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希玲分享了一篇日志 2014-07-19 13:18

让你的基本功飞起来浅谈预判、盯球与步伐
纪乐小和尚
你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？你是
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-18 11:34

【人生的六个层次】
雷林
1，浑人——靠本能生存的人；2，俗人——靠欲望生存的人；3，凡人——靠情感生存的人；4，贤人——靠信念生存的人；5，达人——靠智慧生存的人；6，仙人——靠灵魂生存的人
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-18 11:34

人生十不做
雷林
不自恋-恰当评估自己；不偏执-剑走偏锋伤人害己；不自卑-自信的人生最美丽；不自我-自如地融入社会；不邋遢-邋遢难成大事；不懒惰-勤奋、勤劳、勤勉；不张扬-低调做人做事；不
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圈圈分享了一篇日志 2014-07-18 11:34

【若得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏】
雷林
朱自清将唐人李商隐的两句诗：“夕阳无限好，只是近黄昏”，反其意而用之，以表达自己积极，乐观，执著于现实的意境。
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牧羊人分享了一篇日志 2014-07-18 10:43

乒乓球初学者如何从练球型转为比赛型
漠北
很多时候体会到,一个单项动作、一种技术组合、一套战术变化的形成,是由僵硬到松软再到柔韧的过程.。最初的动作不熟练、击球时机不准、盲目发力造成了身
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牧羊人分享了一篇日志 2014-07-18 09:34

用科学的方法更快地提高球技（转）
贝壳
1 提高掌控的精度发球前多给自己留点设计和构想时间，把球发的足够的低，落点精准
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牧羊人分享了一篇日志 2014-07-18 09:32

长胶打法入门
佟秀奇
一、搓用长胶搓球，可慢搓、快搓和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制
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豹子王分享了一篇日志 2014-07-18 09:29

三件事
雷林
人生“三件事不能硬撑”：花钱、喝酒、看病。人生“三件事不能硬等”：孝老、行善、健身。人生“学说三句话”：算了！不要紧！会过去的！人生“三问”：尽快有多快？稍后有多后？
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豹子王分享了一篇日志 2014-07-18 09:29

诗友原创《决赛》
马彦波
《决赛》三十二强豪门宴，六十四场已上演。八十五载足球梦，一朝问鼎举国欢。释义：第20届巴西世界杯足球
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豹子王分享了一篇日志 2014-07-18 09:28

德捧大力神《神》
马彦波
《神》德捧大力神，型男交杯吻。泪洒绿茵场，靓女欲销魂。《神》德捧大力神，型男交杯吻。民族意志坚，

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