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老蝈分享了一张图片 2014-05-17 09:17

相册: 青云吉祥赛场球友郊游。
龙哥
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希玲分享了一篇日志 2014-05-17 07:12

睡前三个小习惯年轻十五岁
大豆
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。
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希玲分享了一篇日志 2014-05-17 07:11

开心一刻，周末快乐
娱鱼
在网上看到一些好笑的图片，分享给大家，祝福朋友们笑口常开，开心愉快！
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希玲分享了一篇日志 2014-05-17 07:10

住在韩国（二）
自由自在
冬天房间是地暖加温。这是地暖开关。红色的是应急手电筒我们的公用厨房，现在基本上是我专用。在公用厨房看书也很好。从国内带来的电饭煲，管大用
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-16 14:06

乒乓球精髓土方
幻想
2006 年开始打球也将近 6 年时间了，从来没有花过时间系统的练球，上来就直接开球，呵呵，到了今天，也看了论坛的不少帖子，谈谈业余选手乒乓球提高的土法
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老蝈分享了一篇日志 2014-05-16 10:11

黑檀五横板反手打生胶很好用
元贵
因为这些日子有点忙，打球自然就少了许多。平时用CR七层横板打球。今天下午在家把黑檀五找出来，用无机胶水粘上正手套胶T05，反手TSP20072生胶。意外发现黑檀五打生胶
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老蝈分享了一篇日志 2014-05-16 09:55

黑檀五打生胶，爽
元贵
一星期没打球了，昨天下去去周庄打了一多小时球，按说一周没打球应该手生…没想到一练球感觉挺好，哈哈，立即跟球友开盘，发挥出正常水平，哈哈…这说明基本功还算扎实哈…今
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老蝈分享了一篇日志 2014-05-16 09:51

暴冲下旋球技术
元贵
暴冲下旋球秘诀：先以击打的动作，向斜上方快速挥拍，在击球的一瞬间快速收缩前臂，并充分摩擦。以“击打动作”为主，快速收缩前臂摩擦加转…
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贝壳分享了一篇日志 2014-05-16 09:30

业余福音教你打好乒乓球的十种关键意识转帖
漠北
打、摩结合意识。打乒乓球有两个最基本的力，一个是撞击球的力，简称为打；另一个是摩擦球之力，简称为摩。除近网大高球，可以用单纯的打外，打其它的球，都必须是打
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牧羊人分享了一篇日志 2014-05-16 09:13

大葱蘸酱
小熊戎
大葱蘸酱在北大荒，农场的老职工不少是从山东移民过去的，他们爱吃大葱蘸酱。一年四季，除了严冬，剩下三个季节，家家饭桌上都会摆上

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