俱乐部 － “爱拼（乒）”排球俱乐部

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    JOE 分享了一个话题  2012-08-28 09:14
    给学拉弧圈的朋友讲个小经验，不知能不能有所帮助
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    学习拉弧圈前，有些功课是要先做好的，首先是要有一定的正手攻能力，最主要的是动作要基本标准，腰手一体，蹬腿转腰，重心转换不能少。当以上要求掌握之后，很多朋友都能
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-28 07:18
    826布衣团体对抗赛令我快乐无比;-)
    汤雅珠
    826 布衣团体对抗赛，我队以小组第一出线，在争前二的淘汰赛时 2:3 被战败，我队虽没获奖，但连赛 11 场球让我感觉极其过瘾，胜 5 负 6 令我满足！这场比赛给我留下最
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-28 07:17
    周末自己炒的麻辣香锅
    小梦梦
    上周末有三个愿望：比赛夺冠，周日看一天乒乓球比赛，晚上吃麻辣香锅。结果自己没夺冠，小陈梦夺冠了；周日看了球，也吃上了麻辣香锅，不错不错！
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    五零后 分享了一篇日志  2012-08-28 07:17
    老武受伤了
    老虎打武松
    “打球！”在电话中我从来都不跟老武客气。 “不打！”老武同样没有客气。 “怎么啦？”身为超级乒乓球发烧友的老武居然说出了这两个
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    禾 分享了一篇日志  2012-08-27 20:05
    9月9日乒乓之家团体赛组队报名
    开心超人
    9 月 9 日乒乓之家团体赛组队报名 为了让球友能开心的在一起打球，我前些天组了很多支队伍， 8 月 25 日，水洋组织的颗粒胶团体赛，我组了 1
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    禾 分享了一篇日志  2012-08-27 19:59
    祝贺陈梦！
    醉爱乒乓
    对于乒乓球运动员的明星们，我从没有崇拜过谁。但如今却不同，我非常喜欢现国家女队队员陈梦！不仅仅是因为我裁过她的比赛，还因为她有一副倔强的个性，甚至爆粗话骂娘都
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    禾 分享了一个话题  2012-08-27 19:55
    大灰熊评球―――中国乒乓队对世界明星队
    静数秋天
    群组:
    中国乒乓队与世界明星队的对抗赛在吉隆坡羽毛球馆举行，锐意取胜的两队勾心斗角，务求在排阵上取得先机。且是首度采用两年后北京奥运赛制，双方皆处于摸索阶段，因而两
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    禾 分享了一篇日志  2012-08-27 19:49
    国家队小将陈梦夺冠，我给大家发大红包！
    小梦梦
    呵呵，昨天看到中国苏州公开赛的决赛，小将陈梦获得了女双和女单的冠军，可喜可贺！她的凶狠犀利的打法也是我将来要学习参考的一种风格！ 我和她的名字一模一样，可能长的
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-27 11:26
    李晓东解密波尔“七剑”（转）
    冬日私语
    李晓东教练解密波尔“七剑” 世界乒坛，永远是强中自有强中手，一山更比一山高。虽然超一流选手的名字我们耳熟能详，但真正比较起来，目前还是有三个人的实力明星
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-27 11:18
    关于力的传递（转）
    冬日私语
    关于力的传递（动量传递） 拉球为什么要先蹬腿，再转腰，后收臂？什么是鞭打？这都跟力的传递有关。记得张晓蓬说过，拉球的发力是一个动量传递的过程。其传递的基本原则是，由大
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