俱乐部 － “爱拼（乒）”排球俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2012-07-28 09:22
    很多文章写的拉球动作容易产生误导 7.27
    牧羊人
    今天，和球友练习拉球、挑球。 关于拉球： 接发快速、极转的左侧上、下出台球球，用正手抢拉，按照某些文章的发力、力量的传递结构去做，很难发力去拉，往往找不准点
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-27 10:21
    反手挑打
    雷林
    群组:
    1 、右脚向前跨出，右肩靠近来球； 2 、击球时，右脚着地，保持下半身的稳定； 3 、球拍前端横放身前，拍面角度基本与球台垂直，向前迎球； 4 、以肘部为支点，转动手腕，使球拍的
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    JOE 分享了一个话题  2012-07-27 10:20
    反手拧
    雷林
    群组:
    1 、准确判断来球，右脚朝前迈出一步，左脚稍稍往后垫半步； 2 、击球前抬高肘部，用独特的姿势进行反手引拍（高度大概与肩同高），手腕大幅度地拧向右侧（手背朝前）； 3 、瞄
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-27 09:12
    弧圈球的鞭打（转）
    冬日私语
    对弧圈球鞭打发力的遐想在博乒网注册时间不长，但看了斑主和球友们的很多文字，基本都是有关弧圈的，所以虽未登堂入室，但也稍窥些许门径，弧圈的技术也正一步一步成熟起来
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-27 08:39
    弧圈球的真谛
    静数秋天
        弧圈球的动作要求不像正手攻球要求那么严格。只要初学者的正手攻球动作没有很明显的错误，都有条件学会一手好弧圈。弧圈球自从在日本问世以
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    醉爱乒乓 分享了一个话题  2012-07-27 07:06
    2012年伦敦奥运会乒乓球赛程表（北京时间版）
    雷林
    群组:
    伦敦时间 北京时间 项目 阶段 场馆 9:00 7月28日 17:00 乒乓球 男单预选赛 ExCEL体育馆
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    禾 分享了一篇日志  2012-07-27 07:04
    陈卫星——横板正反反长反手接发球
    雷林
    此主题相关图片如下：陈卫星1.gif
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    禾 分享了一篇日志  2012-07-27 07:04
    奥运女团抽签
    雷林
    上半区 中国 西班牙 埃及 荷兰 奥地利 中国香港 巴西 韩国 下半区 新加坡 波兰 英国 朝鲜 德国 澳大利亚 美国 日本
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    禾 分享了一篇日志  2012-07-27 06:54
    stiga的专刊
    五零后
    昨天看到了stiga的专刊，刊登了每个队的合影，开球网的一个队合影只有两个人，哈哈。本人除球队合影外还有张照片，可惜是个背影。
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    禾 分享了一篇日志  2012-07-27 06:53
    北京暴雨哪里积水多，看地名就知道了
    小梦梦
    大雨后的启示——以后下大雨出行要懂得安排路线，绕开名字不对的地方，比如十里河，立水桥，积水潭，莲花池，窑洼湖，广渠门，海淀，北洼路，西坝河，门头沟等等……古人早就通过地
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