“爱拼（乒）”排球俱乐部 - 分享 - 开球网

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五零后分享了一篇日志 2012-06-08 17:44

喝酒的境界
游击队
偶尔喝多的人很可爱; 次次喝多的人很可恨；从来不喝多的人很可怕。昨天又“可爱”了一回，“可爱”多了就可恨了。
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五零后分享了一篇日志 2012-06-08 17:44

没睡醒,迎合高考
JOE
近日来身体活动量不小,周五效应明显. 凌晨在梦幻中,孩子一句话犹如微风传来,就醒了. 现在肌肉还在疼,睡眠不好不涨肉的,切记. &nb
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五零后分享了一篇日志 2012-06-08 17:43

2012体博会王婆卖瓜各大知名乒乓器材厂商集体亮相
chic
2012体博会王婆卖瓜各大知名乒乓器材厂商集体亮相
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禾分享了一篇日志 2012-06-08 16:20

南山的故事就在身边——用心守护我的天使
chic
南山的故事就在身边——用心守护我的天使天使之家志愿者南山还在汶川地震之时，去汶川当志愿者。感人至深，是我们学习的榜样。
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JOE 分享了一个话题 2012-06-08 11:45

（转）发球速成秘笈
大王
俱乐部: 北京西三环乒乓球俱乐部
每个运动员
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-08 11:44

脚是正手攻球的根
雷林
这个是我和教练学球半年后的体会，因为现在正手攻球打得很自如，发力和连续都很好，所以就想和大家分享体会。同时，也请大家指正。 &
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-08 11:43

接发球的重心移动
雷林
对方一抛球你就往前上步因为这个时候他看不到你移动因为眼睛要盯球，不会发长球给你 ” 其实很容易理解这是不对的因为对方球抛起来还没选择用力方向和
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-07 09:01

（转）发球速成秘笈
大王
每个运动员
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-07 09:00

（转）使发球更旋的10个要素
大王
1、引拍距离。2、暴发力。3、腰与手的结合。4、磨擦。5、拍型。6、触球点。7、触球时机。8、手指发力。9、合力。10、一块粘性好的胶皮。现在具体说一下：1。引拍，
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-07 09:00

（转）让高手都接不好你的发球
大王
我是一名业余乒乓球爱好者（直板弧圈结合两面攻），我深知业余选手技术成长过程的艰辛和不易，我也是走过很多弯路一步步成长起

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