“爱拼（乒）”排球俱乐部 - 分享 - 开球网

评论
五零后分享了一篇日志 2012-06-03 06:10

玩球记录
牧羊人
今天上午在安华西里室外玩球，遇到一位于老师，给予打球指导，受益匪浅，仅作记录如下： 1、关于重心，始终保持重心在垂直位置，不要上下起伏，身体抱拢，收腹位置在胃的位置，任
评论
五零后分享了一篇日志 2012-06-03 06:10

女儿快乐的长大
文子
5月30日是女儿的生日，一晃22年过去了。她也快乐的成人了。她小的时候我忙于工作，照顾她的时间很短。但我坚持自己带孩子，不让双方老人照顾。所以孩子从小就
评论
五零后分享了一篇日志 2012-06-02 06:53

6月1日------日志周奖励
Admin
Top1 自在飞翔这就叫一个新鲜--大家来一起玩找错游戏咯 &n
评论
五零后分享了一篇日志 2012-06-02 06:52

关于前冲弧圈球（转）
冬日私语
关于前冲弧圈球的打法众所周知，在乒乓球技术中前冲弧圈球在主动得分上占有很大比例，尤其以弧圈球打法与快攻结合弧圈打法为特别重要的技术。但是有许多朋友经常向我
评论
五零后分享了一篇日志 2012-06-02 06:52

发球训练
雷林
可以在训练后或者打球后，又或者是在恢复体力的时候进行训练，发球的训练时持久的，枯燥的。如果能坚持长期的去琢磨发球训练，那么在前三板上你将非常的主动。
评论
五零后分享了一篇日志 2012-06-01 10:31

练球和比赛的关系
老虎打武松
关于练球和比赛的关系，有人说：“台上一分钟，台下十年功。”我不同意这个观点。或许，对于专业球员来说，这是对的，但我不是
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-06-01 09:04

专业速成
雷林
专业速成看了有启发！专业球手比业余球手主要高在两个地方：比赛经验和技术训练。比赛经验不太好速成，比如怎样判断对手的发球，如何限制对手特长等。这些
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-06-01 09:03

横板两面弧的必修课
雷林
我是典型的业余直改横两面攻打法，直板1年，忍受不了横打的食指疼痛，改横板后3年多了，在这4年多的球龄中，积累了一些经验，写下来，作为总结，必须提醒的是：这些心得仅仅是
评论
JOE 分享了一篇日志 2012-06-01 08:37

逆旋转
雷林
发逆旋转一定要控制向前的重要性，和球拍的隐蔽！我是怎么练成急转的逆旋转，要练三种，一种是上侧，奔转，第二种是下侧急转，第三种是逆拐旋转，第二跳加速！（张
评论
老狼分享了一篇日志 2012-06-01 07:24

祁教练的话
为什么
喜洋洋请的大腕祁教练，没有架子，说话实在到位。由于本人记性不好，他说的原话已经想不起来了，趁现在还记得大概意思，赶紧记录下

学习精品，祈大师的指导呀，记录很朴实

3596 1 ...‹‹221 222223224 225 ››... 360 直接跳转到页

俱乐部 － “爱拼（乒）”排球俱乐部

俱乐部－ “爱拼（乒）”排球俱乐部