“爱拼（乒）”排球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-05-23 03:49

快攻与弧圈技术的常用步法（转）
冬日私语
快攻与弧圈技术的常用步法步法的重要性大家都知道，有关文章也很多。为应球友之邀，这里只粗浅谈一下个人的一知半解，算做是一份答卷罢。一.近台快攻型
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禾分享了一篇日志 2012-05-23 00:17

想看乒坛大腕的球友，请进~
杨非
5月19日、20日，周六、周日期间，我去了北邮体育馆和周庄两地，看到了一些乒坛大腕人物、、、呵呵~ 照片如下：据说此人是梁戈
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禾分享了一篇日志 2012-05-22 22:25

老朋友团体赛的小组赛超清视频张跃2:1大考拉刘宝玉2:0 赵元贵
chic
张跃 2:1 大考拉刘宝玉 2:0 赵元贵
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禾分享了一篇日志 2012-05-22 09:51

老朋友5.20周庄团体赛部分照片
醉爱乒乓
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五零后分享了一篇日志 2012-05-22 08:36

请大家提意见——老朋友团体赛赛后
醉爱乒乓
北京老朋友乒乓球俱乐部第一届团体公开赛结束了，应该说还算是一次比较成功的比赛。十分感谢您的支持！在整个比赛过程中出
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五零后分享了一篇日志 2012-05-22 08:31

首都高校乒乓球锦标赛北邮北大北体大群雄逐鹿 (内有超清视频)
chic
首都高校乒乓球锦标赛大概战绩介绍北邮 vs 北体大尤瑷镔 1:3 杨策李李子3:0 刘焘&nb
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五零后分享了一篇日志 2012-05-22 08:29

如何练习高抛发球（转）
冬日私语
如何练习高抛发球高抛发球难在一个"高"字，如何高且直是难"点"：先到网前实测一下网高在执拍手体侧的准确高度，确定标准点，这很重要。因为初
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JOE 分享了一个话题 2012-05-22 02:07

澄清“收腹含胸，身体稍前倾”的概念（转）
冬日私语
群组:
澄清"收腹含胸、身体稍前倾"的概念有帮助，整理如下：这表明你发力时是整条手臂在"抡"，踝、膝、髋、腰、肩、肘、指等诸方面配合的调动还不协调。
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JOE 分享了一个话题 2012-05-22 02:06

横板回摆（转）
冬日私语
群组:
横板"回摆"大家都知道，对方发或接发过来的不转近网短球落台后弹跳不高并且不向前"走"，故无力可借。这种球的回接方法有多种，也不妨试试横板对微
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JOE 分享了一个话题 2012-05-22 02:06

横板的持拍（转）
冬日私语
群组:
横板的持拍横板深握及刚刚直转横的球友总是感觉手腕的作用不能正常发挥，其实很简单，只要把五个手指握拍柄的"松紧度"做一下适当分工调整就可以了，让中指、

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