俱乐部 － “爱拼（乒）”排球俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-07 09:07
    有个故事很有启发，与大家共享
    瘦石
    在美国得克萨斯州的一个风雪交加的夜晚，一位名叫克雷斯的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这里。见此情景，这位
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-07 09:06
    女队名单终于出来了
    雷哥
    明天就要上报, 女队教练员坐在一起开会。 焦点其实只有一个, 大郭下. 但是, 大郭这一年的坚持和付出是有目共睹, 可以说惊天地泣鬼神, 没有犯什么错，只
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    禾 分享了一篇日志  2012-04-06 15:30
    唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术
    雷哥
    唐建军博士十论，教你怎样提高乒乓球技术，下面和大家分享一下，希望对您的乒乓球技术提高有一定帮助。 　　乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论 1：练习优先论 　　问
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    五零后 分享了一张图片  2012-04-06 09:21
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-06 09:19
    昨天练得不错！
    小梦梦
    昨晚跟老方 akira_fang 练了一会，觉得正手反手拉球有点感觉了。昨晚的练习让我看到了自己的进步。 正手拉球，恢复手臂打开向右伸展拉球收小臂的动作，并且注意了
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-06 09:19
    下旋上手的三步曲
    冬日私语
    下旋上手的“三步曲”——先走后拧再打开始练习打下旋，会碰到一些技术细节上的具体困难，也有可能会出现一些常见的错误，这都是正常的和难免的，随着练习的逐步深入，在教
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    禾 分享了一张图片  2012-04-05 21:35
    相册: 比赛
    chic
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-05 12:11
    清明节打球有感
    李几招
    清明节去打球，回来发现很多烧纸吊念亲人的。想起了杜牧的诗。 原诗词：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。 都说这是杜牧
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-05 12:11
    清明陪老妈踏青
    冬日私语
    今天陪老妈去踏青，上午去了植物园，从成寿寺出发三环四环五环都好走，到了香泉环岛开始堵，一看势头不对，赶紧停进植物园东面的停车场，还好有位置。先在东边逛了一圈，迎春花
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    禾 分享了一个话题  2012-04-05 10:12
    中国乒球海外军团：搏杀为梦想 愿被称作海外使者(一)
    五零后
    群组:
    　　上世纪80年代中期，郭跃华退役后被任命为福建省体委副主任，但他因选择读书放弃了这一官位，随后，一个新的决定让他连学业也放弃了，那便是赴
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