俱乐部 － “爱拼（乒）”排球俱乐部

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    五零后 分享了一篇日志  2013-02-24 14:44
    这网有点怪
    游击队
          近期开球网的某些功能有点怪：       1、收到礼物在自己主页上没有提醒通知；       2、在线成员中发现很多新
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-02-24 11:04
    乒乓球接球技术：拧
    漏勺
        在接发不出台的球时，用反手（右手）由右下方向左上方或左前方磨擦球的侧面，落到对方台后是侧拐的，这样的接发球方式相当隐蔽、突然，令到对手一时
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    冬日私语 分享了一个话题  2013-02-24 10:41
    打乒乓球前该如何热身
    黄宗泽
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    乒乓球，国球，是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球是一项老少皆宜的运动，打乒乓球过程中为了避免受伤，之前一般都要做一些热身练习活动。打乒乓球时几乎全身的关节
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    JOE 分享了一篇日志  2013-02-24 04:16
    总结了一下最近的收获
    guozhe
    这几个月，练球比较认真，有很多新的感悟，今天总结一下。 一、反手要拨出去，别甩手腕。发力是使劲敲，不发力也是小臂拨。 我以前的毛病是，不发力就挡，发力就甩。 二、正手
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    冬日私语 分享了一个话题  2013-02-24 00:16
    山东某教练答疑收集(整理笔记二)
    晓河
    群组:
    接上文： 75楼 引用 fripsideNao (66楼)请问楼主，我的非持拍测的肩部和脖子连接处的肌肉最近一段时间很酸痛，一打球打久了，就越痛，请问是什么原因造成的？ 我想是
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    冬日私语 分享了一个话题  2013-02-23 23:53
    长胶技术（转载）
    金生
    群组:
    一、牢固树立五种意识       唯物辩证法认为，物质决定意识，意识对物质具有反作用。长胶器材的物质性决定了长胶打法的特殊性，而先
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-02-23 23:29
    与国手刘吉康面对面
    钱贝贝
    在这个深冬已开始沁透着几分春色的周末，应 chic 的邀请，下午来到国家体育总局健身中心尽情打了一下午球，晚上与国手刘吉康（不聊）面对面共进晚餐。品尝着炙烤乳鸽春
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-02-23 23:01
    马凯旋：《弧圈速成的１６个不等式》 原文发表于《乒乓世界》
    贝壳
    今天说到现代乒乓球进攻技术里最主流的一项——弧圈球。还是先让我们来点老生常谈：自从上个世纪五六十年代日本人发明了弧圈球之后，到今天，它已经成为最重要的
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    冬日私语 分享了一篇日志  2013-02-23 22:36
    唐建军博士十论　教你怎样提高乒乓球技术
    贝壳
    乒乓球技术提高策略之唐建军博士十论 1 ：练习优先论   问题：乒乓球技术中存在种种的问题，想来可以归根结底地说以下几句话：第一句话是：练
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    冬日私语 分享了一个话题  2013-02-23 18:11
    正手位如何发出不转球（网摘）
    刘宏伟
    群组:
         在乒乓球比赛过程中，我们可以应用极相似的手法来迷惑对方，即用接近相同的动作，发出旋转反差较大的强烈下旋与不转球，造成对手判断错误而直接得
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