好久没见到 @挑灯看剑 从观音桥轻轨2号出口出来的时候，一眼就看到撑着一把超级大伞的挑灯，仿佛又回到了几年前在北京。挑灯先带我品尝了一下重庆的小吃，垫个肚子就前往 重庆狂飙乒乓球俱乐部 开战。 球馆在六楼，电梯里面碰到了 @真正大熊猫 （挑灯约的），之前在贵州见过猫哥打球，直板削球长胶打法，前段还来北京打了几次，实力不

不要凡事都依靠别人，在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。

1.读书 ；2.跑步 ；3.做梦 ；4.看笑话；5.洗澡；6.睡好觉；7.喝水；8.吃水果，蔬菜；9.旅游；10.找个爱人。

执子之手与子携老的爱情不是找出来的，而是守出来的。如果只用眼睛找，你很难知道谁可以相守一生。因为只有遇到事情，人性里的善或恶才会被激发出来，所以别用外貌和财富选人，而要用挫折、风波和平淡去选人。扛得起责任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一辈子的恋人。

一直对王皓拧侧下很感兴趣，第一次看到皓令天下里王皓演示拧侧下的时候感觉兴奋不已。下面动画是王皓解释拧出侧下效果时的演示。这个手腕动作和常规的拧的确不一样，常规的拧是手腕带小臂外旋的，但动画中王皓的手腕居然是内旋了！！！！！！！！！！！！！ 如果这么发力，其实就是搓了，通过中指外拨带动手腕小臂内旋的力量用反面去搓，的确可以“拧”出比较下

欢迎乒乓达人大家谈：（提示：专业和业余都分为五级赛事。业余最低五级为：基层单位内部比赛，开球网各赛点积分赛，居委会社区比赛）各抒己见，乒乓综合知识，没有标准答案。

一只站在树上的鸟儿，从来不会害怕树枝断裂，因为它相信的不是树枝，而是它自己的翅膀。

自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了；是一种人生的成熟。人生的路途中，别太奢求当下的状况，人生在世，事事都乃过眼云烟。得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天