有两年没怎么参加比赛了，准备回归赛场，一练身体，二练技术。

想打好乒乓球必须学会放松，只有充分放松了 ，才能突然爆发（ 紧一下 ） ，动作也会自然顺畅。

本来约好是下午两点，但由于之前答应代表开球网去参加  第四届首都媒体杯乒乓球邀请赛  ，没想到还小组出线，所以等我们（ @吕书畅 和 我）赶到球馆，已经是傍晚时分。刚进球馆，就看到 @刘宝玉  老师从里面出来，说怎么才来，大家都打完了。然后就看到黄建疆老师一行人背着球包正准备去吃饭。  当即我们也

先定义球友: 以球会友,通过打球认识的朋友,当然小人和背后捅刀的敌人,不在此列; 对于球友,像Karmal和艾哈迈德这样的,我想死你们了,对于类似老刘还有那些印度小鬼,我可想你们死了! 当然,这里不讨论他们.   先说一个阿拉伯小孩M**oor(摩苏尔),皮肤黝黑,牙齿洁白,刚认识他时才11-2岁,跟我差不多高,右手横板双反,力

套路（技战术）不仅要深，还要丰富。

明天就要比赛了，了解一下自己与高手的差距，今后的目标会更明确些