俱乐部 － 房山龙之恋乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一个话题  2012-03-26 12:06
    再谈配球拍
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    软硬互补是“统一与平衡”的搭配原则 就球拍的底板、海绵、胶皮搭配来说必须追求“统一与平衡”，弧圈球打法使用容易制造旋转并离台击球有速度的高弹
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-26 11:38
    转帖 业余乒乓球爱好者易犯的几点错误
    牧羊人
    1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下
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    chic 分享了一篇日志  2012-03-26 11:11
    Fesco折翼
    猎豹
        Fesco团体赛一直是我准备的重点，为此不惜请出了封拍已久的阿关，加上 汤姆 的加盟，使我对这次比赛信心大增。比较遗憾的是队中一二号女单均处于龙宝宝
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-26 06:46
    转帖 业余乒乓球爱好者易犯的几点错误
    牧羊人
    1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-26 06:46
    继续梦断西直河
    JOE
    最近打球很少突破，出线之后淘汰赛就被干掉，名符其实的一轮游，今天继续梦断西直河。   总结：要突破还得练习，现有的套路熟练度不高，失误太多，拍子的手感还在
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-03-26 06:46
    世乒赛首日赛果：中国男女团均获胜 德国两连胜
    雷哥
    北京时间3月26日凌晨，第51届团体世乒赛在德国多特蒙德结束了第一天的较量。中国男女队均是以3场3-0、不失一局的骄人战绩，喜获开门红。其中，王皓豪取24连胜，5朝元老
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-25 22:24
    腰部在运动中的基本方式
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    关于腰部的运动方式问题，我在身体重心的文章中进行过说明，但由于文章涉及的知识较深，也没有很直观的结合大家的实际再举一反三。今天在这篇文章中再
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-25 22:24
    重心交换是步法移动的核心
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    步法移动的主要方式是：一侧脚用力蹬地，使承受身体重心的一侧膝关节由弯曲到蹬直，从而推动髋关节将身体重心转移到另一侧脚上，使维持身体平衡的另一侧腿的膝关节
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    JOE 分享了一个话题  2012-03-25 22:24
    打乒乓球热身前不要扭动脖子
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
    人类的颈椎由7个锥体组成，保持一个向前的生理弯曲。每一个颈椎都与其相邻的上、下锥体形成3个关节，即由椎间盘连接所形成的关节及两侧的关节凸关节。在仅仅15厘米
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-25 21:58
    乒 之 道
    雷林
    乒乓有道，乒乓球运动有规律可循，就是说，从事乒乓球这项运动，想要提高成绩，使自己乒乓球水平达到一定的高度，是需要讲究方法的。很多人打了一辈子乒乓球，水平未见有很大
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