于2014年04月27日下午16：30分，中国民生银行北京望京支行 第二届社区民生银行“智家卡杯”会员乒乓球积分赛，在北京市朝阳区望京教辅中心乒乓球训练馆圆满闭幕，在此空谷代表比赛组委会想前来参赛的选手们表示衷心的感谢！同时向获奖的选手们表示祝贺！！！ 主办单位：中国民生银行北京望京支行 友情协助：北京公益乒乓

4月27日，先前接到主办方的电话，于是周日安排时间去望京比赛，比赛的场地一般，人员也不多，组织方的经验不是很足，但工作人员很热情的，还好有空谷等老师的支持。 我被分于四人一组里，吴金柱，于，戴等人员，三人看起来都年纪大于我，而且一看就是经验丰富的球友，而且旋转，发球，胶皮都让我的打的很认真，同时也有极大的挑战，当对方有几个赛点时，我依然可

昨天模式口人去得真多。打得过瘾。 今天晚上7点30到首钢篮球馆地下练球。

 1、健康管理：之所以放首位，是因为离开健康谈其他，一切是浮云。 2、时间管理：时间就是生命，向时间要效益，增加生命的厚度。 3、幸福管理：活在当下，珍惜眼眼前人，做好眼前事。4、知识管理：人与人之间的差距，在脖子以上。 5、人际管理：良好的人际关系能助人快速成长。

一是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态。人生的成败得失，只在一念之间。心态不同，人生的境遇便会天差地别。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。（

1.不自卑。2.能看穿别人的表演和圈套。3.能控制自己的情绪。4.在打击前面，能短时间内恢复理智。5.在最艰难的日子坚守自己的信念不动摇。6.不患得患失。7.能客观看待与自己有利害关系的事情。8.对自己适合做什么有准确的认识。9.宠辱不惊。还需要默默修炼的

祝贺开球网获得52届世锦赛报道资格！

今天参加了回龙观国增俱乐部银河杯的比赛，第一次夺冠，而且居然一次得了两个冠军！ 话说上午早早起床，和朋友一起到北七家租的一块田去干农活，准备下周开始种菜玩，挖了一上午地，总算把土翻好了，浇了水，种了几棵辣椒，一看手上居然起了好几个泡，还好是左手，不影响打球，中午随便吃了点，然后准备去备战了，没想到我朋友不小心，在到车的时候把我的车

Q1 在连续的正手进攻当中，虽然击球的速度挺快，但是为什么总感觉发不出力来？ 关教解答：经常打球的朋友，都可以对练上多板，但球的质量却不如专业运动员。影响连续进攻的核心要素是迎前，身体向前迎，手臂向前迎，身前击球，提前击球的时机，击出的球自然就有了质量，而不是看似正手对攻，其实是正手“推挡”。 Q2对方劈长到我的反

一种不出台小球用反手很容易就拉过去，用正手十个有九个过不去，找不着点，用不好力，练了500个球后有点意思但没有杀伤力，这是第一天的感觉，提前一个月练正手，目标半年，练总球数为二十万个，争取找着感觉。不但要找着感觉还要练出肌肉来，