一个半小时于九点到达周庄乒乓球馆，比预计少了十分钟。上了两小时的课（一小时理论一小时实践）有了一点收获总结如下： 1、重心要下降，膝盖前顶； 2、臂要夹紧并回收（可以想象成身体团起来）； 3、击打前球拍回收至肚脐附近； 4、重心移至左脚同时转胯； 5、击球时机要选好（比我的感觉要

    也是凑巧，在送球友去《廊坊（固安）赛福特》球馆打球的路上，球友小范说：“从她们学校出来顺 106 国道往南 8 公里 看到英皇娱乐的招牌往右 500 多米有一个球馆，里面有个姓陈的教练是北京来的，里面有不少球案“。第二天乘着有空我约了球友老张去看了一下。这回比较顺利，按小范说的路线，我们很快就找到了地方。

               邱秋在经过艰难的两场比赛后分别将萤火虫皓月和金路政拿下，挺进四强。在争夺决赛权时又遇到了本次夺标呼声极高的李根。               李根，一米七八的个

在广大开球网球迷的努力下，王大勇已成为第八名，还在继续努力啊！ 投票网站地址：

主场清华，客场航天， 从南四环战至北四环，从航天院所转战水清木华。 几乎是一分决定了两周训练、两场比赛的结果，航天进入了四强！   首场比赛航天坐镇主场，4:3险胜清华，双方势均力敌，局数都战成了13:13 ，双方各赢13小局。详细比分如下： 航天 4:3  清华 王阔禹 1:3 韩愈 张晶晶 0:3 袁雯 王阔禹 李午龙 3:

水样俱乐部年终总决赛六胜一负，进了十六强即被淘汰。

一百岁的 老姑妈   春节前表妹来电话，告诉我老姑妈病了，住进了红会医院，这一次恐怕很难再出来了。撂下电话，我和女儿急忙赶往杭州。 老姑妈今年 100 岁了，她是一个非常善良和美丽的老人，生活俭朴，与世无争，教了一辈子书，很少听到她大声讲话，更没有训斥过别人，脸上总是挂着笑，这或许与她的教师职

              上周六我参加中国科协系统的乒乓球团体比赛时，在与神华队刘建根对阵时可能是用力过猛，发力不对的缘故吧，左臂不慎拉伤了，去医院一检查，啊，得了“网球肘”啦。医生向我提出一个月内不能打球的要求，并指出要是再复发拖成慢性的就不好根治了。吓人！我