下午去奥体森林公园，迎着夕阳，在10公里塑胶乐跑健步道上暴走一圈，穿薄毛衣保持将出汗未出汗的状态，共用时91分钟，走得很爽，只可惜没有细看风景。      近期总是忙，球也打得少。  越忙越要心态平和镇定，越要注意锻炼身体。

11 月 30 日下午，“北京晨报 红双喜杯”乒乓球俱乐部联赛八进四首场比赛在中国运载火箭技术研究院老年活动中心拉开大幕，由航天神箭俱乐部主场对阵清华师生俱乐部。 比赛首盘进行男单比赛，由航天神箭俱乐部王阔禹对阵清华

                 2013年11月30日，我与刘爽、刘德雄组队代表中国农史学会参加了中国科协系统第四届乒乓球团体比赛。农业部的秦京光处长是这次比赛的总负责人，开幕式上居然请来了国家队的领队黄彪，央视5频道的名嘴蔡猛等知名人士到场助阵。

模式口争霸赛，8进四输给了豆包。发挥不好，过于想发力，杀丢二个高球后信心不足。要吸取教训。

第十八季血战到底八战五胜三负名列第十四。

经常有球友咨询动品网客服，在选择 红双喜成品拍 时面对1到6星级球拍，不知道究竟那款适合自己，今天动品小编和大家 一起来看看，各星级的不同以及分别适合不同阶段的球友。 红双喜球拍是是中国少数几个具有国际影响力的运动品牌之一。红双喜快速发展走上一个新阶段，现在红双喜增加了更多新的产品。 下面就是按照  红