谈发球抢攻，首先要明确方向，也就是明确发球抢攻的一些规律，还要有宏观的指导和正确的选择，了解发球抢攻的技战术与整体打法的形成之间是什么关系，什么是发球抢攻的主要得分手段。   　　发球抢攻，注重发球是第一位的。发球是乒乓球各项技术中惟一不受对手的制约，能够自己主动发动，体现自我个

        今天傍晚在马甸公园打球，和牛教练练习了两盘，都是 1:2输了 ；第二盘还是用老孙自制的大刀拍直握打的。老孙让我试试，弹性还挺大，吃球还挺好的。不过我感到自己的状态不太好 ，因为昨晚练习运动量较大，特别是哑铃练习加了量，今天打球手上的感觉基本上没有。不过是打着玩嘛，就放

今天的天空是现在的北京很难看到了，我抬着头看了好半天，有点想去鸟巢和大剧院或长城的冲动，但是现实是还要回家，明天还要上班，于是只能抬头看天上的云了。 回家 看着我心爱的单反已成好久没有大开杀戒了，现在我的波尔利剑倒是天天使用！想想相机还是上次帮球友拍婚礼用了，到现在也有一个月了吧。找个时间，去山上，去拍美景，当然有美女

飞越科罗拉多   参观完赌城拉斯维拉斯，还要等四五个小时的时间才能转机去芝加哥。弟决定租车去城南的石头城机场，这是专供游人从空中俯瞰科罗拉多大峡谷的小机场。 飞机贴着浩瀚的沙漠向北飞行，明显地感到热气浪在翻腾，没有绿色的植物，只有沙丘连着沙丘。不一会儿，飞机下方出现了一条弯弯

           今天来参加活动的22名球友，继续分组打升降级的比赛。A组八人大循环，今天人虽然少，但实力都比较接近，从积分三个11分，三个9分上就可以看出，比赛争夺得相当激烈，张沙地是唯一一个全胜者，A组第一实至名归。通过计算小分，大考拉第二，宋晓实第三，顾老师第四，好古第五，付小容第

      一直纠结喜洋洋比赛场地的问题。      上周，和Chic一起见了秦主任，一位令人尊敬的球坛前辈。经过友好交流，初步达成了喜洋洋比赛主场的意向，这个球馆的确不错，推荐给大家。       馆主：秦京光（国家机关领导、年近六旬、球技一流，北京乒坛

七律    历程   (------ 纪念中国**诞辰九十二周年) 众声 莱茵河水送清风，北李南陈孕启蒙。 一部禁书生死异，十年起义命途同。 钟山风雨惊天地，大道乾坤幻岁空。 华夏复兴中国梦，千

       自从2011年加入开球网以来，也先后参加了一些开球网的比赛，因为各种原因比赛的成绩都不太理想，主要是还没打过瘾就要打道回府了。因为赛制一般都是3－4人先小组循环再淘汰，因为水平低所以小组都不能出现，就只能匆匆回家转了。有时比赛地点离家很远，比赛时间还不如在路上的时间，打球倒没觉得累，

                                上周，在球友赵老师的画室见到了36届世乒赛女子单打冠军:童玲，   童玲以削球打法为主，用的拍子还是老红双喜

胡 杨   在塔里木，最著名的植物要算胡杨了。第一眼看见胡杨，蓦地想起那三句悲壮的排比：活着一千年，死后不倒一千年，倒下不朽一千年。这就是胡杨，它另一个名字叫“胡桐”。 从驾驶室中望出去，一株株枯死的胡杨望不到边际，枯木扶疏，静静地插在一座座沙包中。沙包，忠诚地簇拥着胡杨，并不知它们究竟死