一直以来对生胶非常头疼，经常是搓高被拍死，或者推球下网的节奏。打到后来就缩手缩脚，几乎是不会打球了。 从网上摘抄一些别人的感受和经验，提醒自己多注意，另外让同样对生胶头疼的球友也作个参考。 I. 进攻方面： 　　 1. 发长球到反手，因为这种打法限制了他们的站位，使得他们必须靠前。这样可以打乱他们步法，降低他们的接发

骆兄的美好生活   我的一个朋友姓骆，在写作圈里是出了名的写手，碰到一个好选题，常常是把自己闷在不足 四平方米 的“写室”中（“双卫”改造的，开了一扇小窗）连续作战，关掉手机，断绝与外界的一切联系。嫂子是个极细致入微的女人（我们称她“女人的楷模”），会提前准备好写板、词典、老花镜、墨水（骆兄喜欢用钢笔坐在

亲爱的球友们，有人知道今年的中国联通第四届乒乓球挑战赛开始报名了吗？我今天给中国联通10010打过电话咨询，客服人员说4月9日开始报名的，5月份就初赛完了，6月16日是全国决赛。不知道这是真的吗？我们一直在关注这个赛事，为什么今年报名参赛的时间好多球友都不知道呢？开球网的球友们有知道这件事的吗？帮忙求证！谢谢了！

       最近不知道怎么了，心情也不好，总在问自己一个问题，为什么都打了十年了水平还是这样？其实最初我打球的目的是很单纯，为了锻炼身体、广交朋友，要求并不高。可最近是怎么了？看到我身边很多人的球技都突飞猛进，而自己的水平停滞不前，自己也在总结哪方面的技术需要加强，也常向朋友请教学习，自从2011

伊 犁     除了“白杨城”，伊犁还有个顶呱呱名字叫“苹果城”。伊犁巴扎上的果类，不像吐鲁番或库车，一筐筐，一车车地卖，而是堆堆，一堆堆，堆成小丘，都是苹果。所以有歌唱到，“你的脸蛋红又圆，好像那苹果到秋天”。伊犁有鲜为人知的黑苹果，黑苹果一色纯黑，成熟后如不摘的话，它能挂在树枝上迎来

1 对着墙打500个不丢 2 两个人能连续对攻200板 3 以比较正确的动作连续对攻200板 5分钟内 4 能比较准确的运用步伐对攻200板 5 对搓200下不丢 对攻包括正手反手 做到这些，基本功就可以不管了。 能有折扣的做到，也算不错了。 个人可以做到  1 2 3 5 ，给我五小时，我成功一次。 4 比较难一些

Top 1    开心超人    “Stiga杯”征文：练球开心 比赛小胜——开心超人的乒乓之路  137次访问 女士*2  奖励137个金币 Top 2    真诚       夫妻（转）   106次访问 女士*2  奖励106个金币 Top 3    文子    

端午节与球友打球，刚上场。球友状态不错，连续性也好。四比零完败，但感觉怎么也得胜一局啊。由于打球的人比较多。上一次场，需要等近一小时。郁闷。场下决心再上场的时候好好打打。刚才输的原因就是因为一打球就退台，速度就上不去，被对手打连续。我的力量比对手大，速度比他快，就是连续没有他好。 这次上台，决定，支持上手，不退台。球一定

我的乒乓生涯 2 与乒乓球一起成长 1973 年，我从北京景山学校中学毕业，分配到北京市卫生局所属北京中医学校中药班学习。学校位于东城区东四十条，往东一站路程就是北京工人体育馆。 学校当时就有两个班，护士班 50 人全是女生、中药班 30 人男女各半。校长叫张静发，瘦高的个子五十岁上下，是位老革命干部。年

若干新用户，用户名全是一个格式，8个字符，4个字母+4个数字的形式。 而且还能申请加为好友，若干若干 。。。。。。。。。。。