今晚，去活动室与管理员小黄练习反手基本功及接发球，其后，主场地的一干高手纷纷撤退。抓住机会，请教湖南一家公司的高手（省青队退役刚参加工作）指点，帮助看看动作，他说反手动作改进挺大，没有大问题，主要是向前挥拍多、右挥拍不够；正手动作放松不够，随挥不够。总之，动作要做完整，要放松、自然。。。

单位要组织选拔赛 我设计了方案， 大致就是前几天那个帖子的方式。 因为平时上班有事 工会就让另一位乒乓球爱好者去买了比赛用球 6个一盒的那种买了若干盒。 据其介绍是在某×××著名运动员品牌商店买的 我拿了两个中午试打 外观： （今天又看了看，白色差别分不出来），但字迹和logo没有原正品鲜艳 总

天坛的色彩      退休后，我去的最多的地方是天坛。 天坛 树多，大多 集中在南北中轴线周围，树龄最长的有800岁。古树雄浑苍劲，不少树被长长的铁棍支撑着，像拄着拐的老者，但不失威严。 泰戈尔说过：“ 莫出声，我的心，这些参天大树都是祈祷者啊。 ” 绿色是天坛的主

1、2004年5月什刹海-网易中科院团体对抗赛其中1场（zball vs 还有空间）1:3 http://player.youku.com/player.php/sid/XNTQxMDkzNjQ4/v.swf 2、2006年1月什刹海-网易双打争霸组半决赛（zball&wendy vs 韩宾&风清月）3:1 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTkzNTU0MTY4/v.swf 3、2007年4月什刹海-网易升降级A

为了年迈的父母最终我选择了回国，回到了我从小生长的故乡--北京。因诸多事情没有精力时间打球，一放下就过了大半年。有一天社区的和谐杯乒乓球比赛通知吸引了我，我便报名参加了，打的是团体赛（50岁以上男子，女子各1名，50岁以下男子，女子各1名，18岁以下男子女子各1名）这样的乒乓球活动挺有意思的，也是第一次参加，很期待比赛日快点到来。

-----今早同三位球友开球十五局,各进行五局.分别己三个3:2战胜对手,(扬勇、王大军、老付).不过对老付我是用直拍打的.

快一个月没走山了，今儿去走走，见见走友们。 长时间没走，体力不支，上山坡呼哧带喘的，休息了几次才走下来。天暖了，不出远门了，要坚持长走了。

乒乓伴我乐享人生 ——我的乒乓之路 小小圆球，奥妙无穷，带给人的乐趣无穷。我自己从中得到的似乎比常人更多。 为了治病，我拿起了乒乓球拍 我小时候只在水泥台上打过几天乒乓球，带着对乒乓球小小的“不屑”一直坚持打篮球，以 1 米 70 的身高居然成为

中国乒乓球 女队在第30届伦敦奥运会上，最大限度地完成了奥运争金夺银的任务。我作为教练团队中的一员感到无比的光荣和自豪，亲身经历和见证了夺取奥运会金牌的艰难过程，为我的教练员生涯增添一笔浓墨重彩。 　　我在国家队任教9年，从最初的竞聘到现在，每一次竞聘都带给我新的收获。特别是进入女一队后，我感受到承担重任的

2012年对我来说是既是光荣的一年，也是揪心的一年。我主管的队员张继科在伦敦奥运会上实现了他梦寐以求的大满贯，完成了一名乒乓球 运动员的至高理想。但回顾其备战和参加奥运的过程，可谓惊心动魄。 　　在准备多特蒙德世乒赛团体赛时，我们及时调整了思想、技术方面的问题，并逐个加以解决，在世乒赛上还是收到了不错的效果