今天我没有去练球，只在家里对着大镜子进行徒手弧圈球的练习，开始按平时练得动作挥拍，看着镜子中的影象总显得不舒展，好像身子团在一起，边看着镜子边改动作，发现大臂要伸得更远，摆动时也要更向前，不能像近台快攻一样迅速收小臂，意念要集中在大臂上，这样更便于发力，动作也更协调，明天我要试试。不知道这种感觉对不对，各位高手可以指正。

登山归来,打球去！

现在的团体赛形式多样，我非常喜欢。比如： 寒塘 组织的信德“亮剑”团体赛， 老吕辉 组织的“乒乓之家团体赛”， 转转 组织的“双人团体赛”等等，都非常的好。我只要有时间就积极参加。不过，现在我的比赛时间受到家里人的限制了，外出打球就给 2 至 3 个小时了，所以我希望组织者能把比赛时间压缩一下，把打球的场次增多一些，那

赞康巴！好养的！向你学习！我决定不再穿日本运动服啦。中日之间早晚必有一战，从现在做起，坚决抵制日本货。

发现200元的EG比1000多元的蝴蝶也不差啊，拉弧圈的旋转甚至更强，什么时候小日本听话了，再考虑用它的东西

北京有个＂公益＂乒乓球俱乐部，纵观其活动内容，我看不出任何＂公益＂成分。公益和慈善是怎样严肃而务实的社会活动，大家懂的。 那么，请问开球网的管理者们， 你们纵容违心使用＂公益＂，用意何在？！

top1 开心超人 乒乓之家团体赛玩得开心 322次阅读 top2 @豹子王 杂谈9。9打酒团体赛   309次阅读 top3 @驭箭 赛事点滴之9.8~9.9乒乓之家团赛 209次阅读 请 点击 领取

今天又跟同学练了两个小时。昨天练猛了，肩膀有些酸，但一对一的训练还是渐入佳境。我发现我正手打回头能力不算太差哈，练习时好几次我都把对方拉过来的斜线球直接拍回去，那同学被虐的直摇头。当然对方能力很强，我比赛时顶多得8分，经常只拿4，5分。 连续三天练球很爽，感觉很多细节上自己进步了哦！尤其是正手和侧身时拉球的稳定性

用的是比较细的优质毛线，很快就织好了，戴在手上挺合适，也一点都不扎。现在戴还有点热，等冬天的时候它会派上用场的。 我织的护腕！

接台内下旋球搓长的基本要领是： 1、基本动作：对方来球时，身体重心前移，身体靠近来球，手臂主动前伸，固定腕部，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出。在球的上升期快速摩擦球的中下部。 2、注意事项： （1）以前臂发力为主，手腕的摆动不要过大，以免影响手对球的感觉； （2）球拍摩擦球要薄一些； （3）在上升期接球，