经过曲折的过程，我的正手拉球好像真的练成了。现在各种球都可以随心拉球了，不管你的球是贴着台子，或者远离台子，是弱下旋或者重下旋，都可以随意拉球了。有点像我以前反手练球，找到了摩擦的感觉，可以轻摩擦，也可以爆冲，随手拈来。一些高级的拉冲随时可以出现。现在拉球非常上瘾，摩擦的感觉快乐无比。 这样我的正手反手已经完全修炼出

1）这次全锦赛赛前，进行了运动员体能测试，凡是不达标者无法参赛。测试内容包括，基础体能测试：30米冲刺跑、腹肌耐力、背肌耐力；专项体能测试：侧向滑步、A字移动步法、双摇跳绳、坐姿旋转抛球、立定跳远。这8项测试对乒乓球运动员都很重要，相比其他体育项目的乱弹琴（象棋要求去长跑），乒乓球项目体能测试还是很专业的。测试结果也是皆大欢

 2020年宝能杯2全国乒乓球锦标赛将于10月1日-10日，在威海南海奥林匹克体育中心举行。为切实贯彻国家体育总局“强化体能、恶补短板”的备战要求，9月26日至29日统一安排所有参赛运动员进行基础体能和专项体能测试，达标者方能参赛。   据悉马龙、陈梦等国乒队员均已顺利通过体能测试，本次全锦赛有28支队伍，近300人报名

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  打乒乓球有各种好处，能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用，同时也是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动，又是技术和战术完美结合的典型，所以受到越来越多人们的喜欢，尤其是儿童的喜爱，那么，针儿童的特性有那些适合的乒乓球拍呢？下面动品网

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2020 年 9 月 24 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 183 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共有 21 人参加，分 2 个小组，我被安排在了第一组，此组共 11 人，同组的其他 10 位朋友分别是：   1 杨工 、 2 云海、 3 、吴铁军、 4 狂飚三号、 5 陈卫东、 6

北京小将称雄乒乓邀请赛 本报讯（记者 黄志阳）第38届北京乒乓球邀请赛日前落幕。来自15支省队、13个乒乓球学校以及香港、新加坡的600多名小队员参赛。在决赛中，北京选手包揽了男子两个组别冠军。 　　这项比赛曾是全国最大规模的青少年比赛，张怡宁、马龙、丁宁等名将年少时都在此取得过佳绩。最终，北京队小将曹芷豪（ @曹芷豪