打 乒乓 球雖好 不注意 3點小心生病受傷   冬季 新年新氣象，然而天氣還是 特別的寒 冷，尤其 是 在北方，冷空氣與霧霾展開了一場曠日持久的拉鋸戰。 冬天打乒乓球的好處 雖然是 多多 益善 ，不僅暖身還可以增強抵抗力，而且不用跑到室外去吸霧霾！但由於氣溫比較低，雖然打球的好處多，

二商体育馆乒乓球培训 * 培训方： 海淀体校房山校区二商培训点 * 主教练：杨晨  国家一级运动员 南京航天航空大学学士学位 开球网积分 2376 ；曾战胜 2601 分选手朱革哲及其他专业选手；参加全国及省市区各级比赛多次取得好成绩。 教学认真，教学经验丰富，教学效果显著。

業餘長膠愛好者是這樣 的   長膠由於與反膠完全不同的膠皮特性，使對其性能不了解的乒乓球愛好者 是 很難適應 的 ，往往 也能夠 成為比賽中獲勝的利器 ； 特別是在業餘乒乓球愛好者中使用長膠的 又是 大有人在 的 。 乒乓球是世界上唯一允許使用不同性能器材進行比賽的運動，這對於頭腦的反

七律   怀念母亲 （纪念母亲辞世二周年） 众声 行孝堂前日上香，   慈亲恩泽万年长。 小寒时节人归去，   泪洒家门子有伤。 敬仰高堂心漠漠，   庄严神像影茫茫。 乡音魂魄来桑梓，   别梦依稀更断肠。 aa897d0e03

荣获2019年金球国际总决赛C组冠军

《2019乒乓总结：只能提当年勇了，健身第一比赛第二吧》         回顾2019，实在没啥好得瑟的。 上半年，开发区和谐杯，冠亚决赛输给1800水平的对手，卫冕失败。 12月，亦庄镇比赛，获得第三名(冠亚军约有1750-1800水平)。  全年一个有分量的冠军也没得。     

2019中国乒协会员联赛总决赛征程小记 距离2020年还有一天的时间，这里也记录下我们几位“中老年乒乓球爱好者”今年最后一次大赛的征程。 这次中国乒协会员联赛总决赛在郑州举行，国家队刘国梁指导和一干队员也到现场助兴。我们这支代表中原地区的队伍，也是经过16个分站赛，从7000多位业余乒乓球高手中脱颖而出，拿

   一、“狭路相逢” --- 康哥的流 水账： 68 2019 年 12 月 5 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 164 期升降级比赛（金 1 组），此次比赛金组共有 16 人参加，分两个小组，每组 8 人，我被安排在了第 1 组，同组的其他 7 位朋友分别是：   1 苹果派、 2 无敌乐、

2019年度收官之战，也是 @空谷 空老师最后一次组织策划，捧场是必须滴，那个场地我也喜欢，打完了可以冲澡，谁知道大意失荆州。 5个人一组，取前四名，想着打掉一个就行了，谁知道最后的结果是自己被淘汰，最近的球虽然不熟悉，但是也差到无以复加，上次还好都是每局里面有机会逆转他人，这次都是被别人逆转，对 @龙飞弧 也是领先8：4被人翻盘，拿下