又到周末，安排好工作7月9日下午15：00驱车20公里，耗时50分钟，参加东方康弘公开组比赛，还好历经坎坷小组出线，并2:0对决一个，对方拉球很好，但进攻意识不强，被我压制着，我掌握着较为主动的节奏，进入前8。8进4遇到个美女，感觉对方球很软，但是防守和进攻的失误很少，8:10我领先，对方翻盘，第二局5:5，后半场对方优势明显，0:2不敌，止步8强，

送别周光汉老师 ----为张掖中学95岁的周老师谢世而作！ 众声 周  公门里拜书生，     光  照文坛旷世情。 汉  氏城乡逢桃李，     老  家私塾育园丁。 师  尊孔道传承在，    

那个工程建成以前，四川和广西发生过严重冰雪天气吗？ 那个工程建成以前，长江中路（湖北地区）经常发生严重雨灾吗？ 那个工程建成以前，河南下过那么大的雨吗？

     7月8日周五晚准时赶到老地方涵育，今天来的高手挺多，光我们组就不少。我在前半程发挥不错先后在小组赛赢下2000+的孟嘉骧，1900+的磨刀师傅以及淘汰赛1850+的舒乐。但在与老对手张国梁，王津，天与的较量中败下阵来，今天重点分析一下输的这三场球。      小组赛输的第一场是与长胶高手张国梁的过招

1650：张兆泰 蓝华京 1850：王乾 于理

我发现人的老习惯真的是顽固，正手来的球总是没有拉的习惯，不是瞎搓就是碰。   后来我发现其实是我平时打球的问题，我练习的时候来的球都太舒服了，不太转也不太下旋，我放一百个心拉，失误率也低。 真的比赛，遇到水平高的人，过来的球那就比较难了，比较转，这时我就没胆量拉了，怕失误，缩手缩脚。   咋整？请教一个高手，高

    经过多方寻找，四处打探。终于将乒乓球业余草根高手找到了。 特别中我的意，球友们都很高兴。此高手具有：        一年轻30岁住东坝地区        二沉稳球品端正        三本科以上学历        四开球网战绩显赫，真实积分1900

八月之风 VS 刘薇   总比分 1:3 （ 20:42 ） 第一盘  5:11  发球得分： 3  吃发球： 6      主动得分： 1  进攻失误： 1  相持失误： 4 第二盘   2:11    发球得分： 1  吃发球： 6      主动得分： 0 

乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。对于中老年朋友们来说经常打乒乓球还可以起到很好的保健养生功效，那小小的乒乓球却是要消耗大家很大的精力的，因此中老年朋友们经常性的打打乒乓球对于身体健康固然是

                            好日子之东城乒乓球俱乐部活动简报（2016.7.7）         “ 今天是个好日子， 心想的事儿都能成。 今天是个好日子， 打开了家门咱迎春风”。春天已经过去，炎炎夏季正式到来。     &n