因为工作繁忙，我的乒乓球拍一放下竟然就是十四年。这十四年，忙着努力工作获得上司认可，忙着攒钱还房子贷款，忙着成家，忙着立业，而几乎忘记了自己还有一个需要照顾的身体。无休止的应酬直接让体重迅速增加。时间也被一些折磨心智的琐事和喋喋不休的电话所占据。是该做出改变的时候了。   2014 年 3 月

莫高窟   莫高窟位于敦煌三危山，最早开凿于东晋时期（公元 336 年），以后营建修缮一直延续到元代。至今保存有石窟 490 余座，壁画 4 万多平方米，彩塑 2400 多身。 1900 年从藏经洞出土经卷、文书、织绣、画像等珍贵文物 6 万余件，因而引起中外学者的极大兴趣，形成了一个专门学科——敦煌学。 敦煌莫高窟

  今天到闵龙俱乐部参加了朝阳区乒协主办的闵龙杯上降级比赛，这是 15 年度的第一次赛事，报名参赛者共 56 名，不设种子，随机抽签，共分了 14 个小组，每组 4 人。我抽到的是第 14 组，成员有两人我认识，而且交过手，还有一位头次见面。   首先对阵的是实力略差的老吴。第一局打到 10 ： 4

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   本山“大叔”最近有点忙，当然也是“烦忙”。黄金和“下架”之说，似乎正像刘老根大舞台的演出一样，大幕一开一闭，谣和造、辟和批几乎同台上演。        别看本山“大叔”20年前就进入了脑海，但对2011年建成开业的，由刘老根会馆和刘老根大舞台组成的刘老根文化广场还真印象

北京晨报-红双喜A级联赛2015年1月18日举行，男双老朋友的顼鑫与伊凡 vs 北科大的张思凝、董珈源组合。比赛精彩刺激，值得一看， http://player.youku.com/player.php/sid/XODc4MjQzODc2/v.swf

北京晨报-红双喜A级联赛2015年1月18日举行， 北科大队(王兆洋) vs 老朋友队(李云鹏)。上次做的那版声道有问题，这次做了个激情版，嘿嘿。 http://player.youku.com/player.php/sid/XODc4MjMyMjQw/v.swf @ 醉爱乒乓  @ 吉祥如意  @ 郑平  @ 希玲  @ 金生  @ 阿迷  @ 付小渝  @ jyc

一个男人最大的失败就是，把逗笑自己女人的机会让给别人。 　　 　　每一个不懂愛旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。人冷了，可以找个地方取暖 　　心冷了，却是很难在暖过来。两个人的世界，不怕吵架，怕冷漠。冷了一个人 ，冷的却是两颗心。 　

人们常常会用官衔和才能来衡量男人的品级， 用相貌和气质品评女人的品级， 却很少有人去思量心灵的品级。 心灵是有品级的。 而它的品级决定一个人一生的成败。 　　 心灵的最高境界是敬畏之心。　　　　 如果一个男人拥有敬畏之心，那他一定是极品，一定事业顺利、爱情幸福、妻贤子孝、 交游广阔的人； 如果一个女人拥有

知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些内涵于己；得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己。