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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-30 09:54

酒、茶、咖啡
小熊戎
酒、茶、咖啡我饮酒十年，又饮茶和咖啡十年。酒伤过身，早不喝了，咖啡也渐渐疏远，而今只津津乐道于茶。 69年秋天，我去了北大荒一个叫
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贝壳分享了一篇日志 2013-06-30 09:17

乒乓球运动员专项体能训练（转）
大慧
一、专项身体训练的意义专项身体训练主要的目的是发展运动员的专项身体素质，并使运动员的体形和各种身体机能更加适应专项的
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牧羊人分享了一篇日志 2013-06-30 09:05

红柳
小熊戎
红柳在塔里木，能见到的绿色植物就是红柳。红柳是一种荒漠灌木，越接近塔里木，它的分布越广泛，大面积地分布着。红柳的根
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漏勺分享了一篇日志 2013-06-30 08:19

大球时代之二
黄宗泽
经过一番厮杀，大阪世乒赛的男团前四终于出炉。瑞典、中国、韩国不出意外的晋级半决赛，欧洲不弱不强的比利时队也阴差阳错地杀入前四，于是半决赛的对战情况就是：
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漏勺分享了一篇日志 2013-06-30 08:19

大球时代之一
黄宗泽
2001年大版世乒赛，是大球时代的第一届世乒赛，也是大球时代的第一个“有分量”的世界大赛——其实世界级大赛也就四个，奥运会世锦赛，世界杯总决赛。世界杯勉强算进三
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漏勺分享了一篇日志 2013-06-30 08:18

改大球不利于相持不好
黄宗泽
改大球后之所以不利于相持不好的选手就是因为球重量增加使得相持特别是对拉上要求更大的力量提供支撑，但我们同时要看到另一点：当球在中近台时，爆发力可能要比绝对
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文子分享了一篇日志 2013-06-30 08:06

还要更主动一些
老虎打武松
总结一下近期的比赛，我打得其实是不错的，换句话说，我基本发挥出自己的水平了，甚至还颇有进步。表现在：1、防守上，脚步移
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文子分享了一篇日志 2013-06-30 08:04

底在哪里？
老虎打武松
这是中国大妈急切想知道的问题。国际金价再一次暴跌了，这是不是铁底？该不该出手抄底？还是仍然在半山腰？继续观望一下？贸
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文子分享了一篇日志 2013-06-30 07:48

老先生的执着（续集）
游击队
不久前写了篇日志＜老先生的执着＞。前天再次遇上这位老先生，写个续集。为阅读方便，先把上次的内容复制过来：上周
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真诚分享了一篇日志 2013-06-29 22:15

发抢训练体会
小美她爸
1、发上旋准备正手攻和反手攻，往往需要稍退半步； 2、发下旋准备正手拉和反手搓，拉球不要太发力，关键是落点和旋转，同时要迅速还原准备迎前发力攻； 3、正手发完球

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