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    文子 分享了一篇日志  2012-11-01 09:42
    数数在一起练球的球友，表达一下谢意！
    西木栗
    1、左手直板隋（一起练球最多之一）； 2、左手直板杨（发球变化多）； 3、横板彭（一起打球最多之一，支招正手练腰，拉球顶跨，互练拉下旋）； 4、直板黑衣刘（给我提出两点改进
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    文子 分享了一篇日志  2012-11-01 09:38
    打球方法
    金生
    1 、用重心控制球 即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 09:23
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 09:22
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 09:22
    孔令辉拉上旋球
    雷哥
    孔令辉拉上旋球.gif
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-11-01 09:21
    孔令辉拉下旋球
    雷哥
    孔令辉拉下旋球时重心比较低，向右后下方引拍，击球的下降前期，摩擦很明显。腰部的转动比拉上旋时更大，从下向上的发力要多一些。 此主题相关图片如下：孔令辉拉
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-01 09:17
    男朋友功能表
    布欧
    【男朋友功能表】1.私人街道认路器；2.强力开瓶器；3.自动开门侍应；4.私人拳打脚踢咬的沙包；5.看电影时的选座位仪；6.消磨时间顶替者；7.购物时的人肉纸袋手抽器加提款
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-01 09:17
    妙招
    布欧
           你怎么看上你老公的，跟你一点都不配，又没钱，长的又难看。某女：相亲那天，旁边有个老太太摔倒了，他想都没想，背起来就往医院跑。回
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2012-11-01 09:17
    小声说话
    布欧
             爸爸和他朋友在客厅谈话，女儿几次跑到爸爸跟前，想趴在爸爸的耳朵边和他小声说话，可都被推下来。爸爸实在不
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-11-01 08:47
    “发自肺腑的”训练 国乒领先背后的体能优势
    五零后
    　　上周CBA体能测试的举行使体能这个话题再度成为各界关注的焦点。尽管在乒超联赛中并没有体能测试，可是每一位参与联赛的高水平球员对
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