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    JOE 分享了一个话题  2012-05-22 02:06
    横板的持拍（转）
    冬日私语
    群组:
    横板的持拍横板深握及刚刚直转横的球友总是感觉手腕的作用不能正常发挥，其实很简单，只要把五个手指握拍柄的"松紧度"做一下适当分工调整就可以了，让中指、
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    李雨 分享了一个相册  2012-05-21 23:57
    2012.5.19布衣赛
    真诚
    第一次参加布衣赛  感触很多 收获很多
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    小梦梦 分享了一个用户  2012-05-21 23:20
    老球童
    海外日本
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    自由自在 分享了一个话题  2012-05-21 22:52
    发球用腕（转）
    冬日私语
    群组:
    发球用腕初练发球的球友常为不转而烦恼，这其中除了击球时间的因素外，就是"合力"过程中的问题了。如何发力才能有效？是与用腕有直接关系的。我们也知道&quo
    今天有高手教我发球用手腕。
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    chic 分享了一篇日志  2012-05-21 22:45
    5月20日赛后感
    中泰天盟
           昨天参加了老朋友俱乐部的团体比赛（U4200），队长：老乐，高手：凌，我们也是第一次组成团队，感觉还是挺有默契的，他俩都很照顾我，让我觉
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    金生 分享了一篇日志  2012-05-21 21:46
    首都高校乒乓球锦标赛 北邮 北大 北体大 群雄逐鹿 (内有超清视频)
    chic
    首都高校乒乓球锦标赛 大概战绩介绍   北邮 vs 北体大      尤瑷镔 1:3  杨策    李李子3:0 刘焘&nb
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    文子 分享了一篇日志  2012-05-21 19:25
    不要人云亦云 Post
    雷林
    马龙输球了，大家骂声迭起。李晓霞输球了，大家要求换人。但是我觉得大家不要总看表面现象。我个人谁的粉丝也不是，就是一个乒乓球爱好者，但我觉得大家不用过分
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-21 13:06
    左肩的作用（转）
    冬日私语
    左肩的作用 有几位球友问：用2／5发力方式、3＋5发力方法拉球发力时，由于强调了右肩部的向前摆幅，球不转不冲的现象得到了明显改善，但在"5"的加速阶段发力时感
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    文子 分享了一篇日志  2012-05-21 11:53
    请大家提意见——老朋友团体赛赛后
    醉爱乒乓
           北京老朋友乒乓球俱乐部第一届团体公开赛结束了，应该说还算是一次比较成功的比赛。十分感谢您的支持！在整个比赛过程中出
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    大威 分享了一张图片  2012-05-21 11:45
    相册: 2012.5.19布衣赛
    真诚
    dsc05409_副本
    专业运动员的风采
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