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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-06 09:19
    昨天练得不错！
    小梦梦
    昨晚跟老方 akira_fang 练了一会，觉得正手反手拉球有点感觉了。昨晚的练习让我看到了自己的进步。 正手拉球，恢复手臂打开向右伸展拉球收小臂的动作，并且注意了
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-06 09:19
    下旋上手的三步曲
    冬日私语
    下旋上手的“三步曲”——先走后拧再打开始练习打下旋，会碰到一些技术细节上的具体困难，也有可能会出现一些常见的错误，这都是正常的和难免的，随着练习的逐步深入，在教
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    长反 分享了一篇日志  2012-04-06 09:05
    乒乓底板、胶皮、套胶介绍、选择技巧、保养注意事项
    于秋煦
    乒乓底板、胶皮、套胶介绍、选择技巧、保养注意事项 乒乓底板介绍 目前常见的乒乓底板的拍柄包括：收腰型、直方型、葫芦型，目前运用的较为广泛的一种新
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-06 09:05
    勤练——正反手攻球四个步伐的无球组合练习
    雷哥
    当球被挂起后 就进入到双方的对攻状态 此时你来我往全是上旋球 大不了来点侧旋 有时候 如果某一方使歪 会来点弱下旋，当然一般是会出台的！
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    文子 分享了一个话题  2012-04-06 08:40
    学会盯球，学会击球前的停顿
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    看了不少乒乓球方面的技术文章和贴子，发现对盯球这个问题大家研究得少，探讨得也少。盯球是件可有可无的事情吗？以我个人的感受为例，以前打球时，我没有盯过球，也不会盯
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    文子 分享了一篇日志  2012-04-06 08:14
    昨天练得不错！
    小梦梦
    昨晚跟老方 akira_fang 练了一会，觉得正手反手拉球有点感觉了。昨晚的练习让我看到了自己的进步。 正手拉球，恢复手臂打开向右伸展拉球收小臂的动作，并且注意了
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    chic 分享了一篇日志  2012-04-05 19:59
    昨天练得不错！
    小梦梦
    昨晚跟老方 akira_fang 练了一会，觉得正手反手拉球有点感觉了。昨晚的练习让我看到了自己的进步。 正手拉球，恢复手臂打开向右伸展拉球收小臂的动作，并且注意了
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    chic 分享了一个比赛  2012-04-05 18:54
    2012西直河乒乓球俱乐部ChinaTT个人积分赛3月赛A组1800分以上
    比赛时间: 03-25 13:00 - 04-05 18:54
    比赛地点: 西直河乒乓球俱乐部
    发起人: 空谷
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-05 15:21
    中国乒球海外军团：搏杀为梦想 愿被称作海外使者
    雷林
    上世纪80年代中期，郭跃华退役后被任命为福建省体委副主任，但他因选择读书放弃了这一官位，随后，一个新的决定让他连学业也放弃了，那便是赴欧洲打球。当时中国运动员的
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    游击队 分享了一篇日志  2012-04-05 15:21
    击球时不能忽略的两个问题
    冬日私语
    击球时你不能忽略的两个问题影响击球准确性有两个常常被忽略的技术细节，一个是用球拍什么部位去击球，我们可以称之为击球部位；另一个是用球拍击球部位去击球的什么部
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