昨天，到安贞阳光乒乓俱乐部（带着相机），清爽俱乐部比赛已接近尾声，遇到很多球友。   一、 张国成 老师指点 张国成 老师一边比赛，一边给我指导、讲解我存在的技术问题，以及如何去纠正： 1、   反手拨球 1）   、身体站的斜对左侧球台，小臂

我的红包计划 http://www.kaiqiu.cc/home/space-5322-do-blog-id-14616.html 从去年11月5日到今年3月4日，历时4个月终于完成。花费金币10566，送出金币10350。 这项工作的完成主要靠大家的帮助，多谢了。

再回什刹海，网易月赛小结   回忆下，上次参加网易活动已经是很久远的事情了。不过还是记得那时同尘灰的第一次交手，参加资格赛战胜袁颜洪烈小组第一晋级，战胜大豆腐晋级，到后来自以为是时屡负袁颜洪烈，保级赛 2:3 负大豆腐，勉强战胜 ZB.SHEN 以倒数第二的成绩保级成功。这已是 4 年前的事情了

http://player.youku.com/player.php/sid/XNTIyMDgzMDA0/v.swf   视频: 2013乒爽无限俱乐部3月积分赛 http://v.youku.com/v_show/id_XNTIyMDgzMDA0.html 【感谢 思如 ，大家看张国成VS板砖决赛】  

生胶快拨和弹击的区别。     首先，快拨和弹击的击球动机不同。快拨应理解为一项主动相持技术，也就是说快拨的目的不是要打得对方满地找球，而是在避免无谓失误的前提下，用稳定的弧线、较快的速度、多变的落点控制对方。特别是在快拨对方的弧圈球时，有节奏快，落点刁，稳定性好的特点，容易在相持中争取主动。相比

我打生胶也有一段时间了,为了控制好球,能防住对方的弧圈球,其间我曾配置过很多不同厚度,硬度的海棉以及纯木板,碳素板等方法,这里我谈谈一下这方面的感受,和大家一起交流.我是右手横握球拍,右手反胶999T-1,反手生胶(开始用388C-1套胶,现在改用多尼克K2),底板用挺拔莎姆碳皇和阿瓦拉500纯木板(备用板)一直以来,我的反

1.首先是生胶胶皮和海绵搭配的选择。目前生胶胶皮无外乎友谊563、799、TSP、Armstrong attack3几种，使用其他生胶的比较少。因为我用过563和TSP Spectol，所以对这两种生胶的用法相对有发言权，而剩下几种的用法仅有耳闻而已。 使用563，最关键是要选择一块合适的海绵。如果你不能够保证每周3～4次，每次2小时的练球

比赛名次：  2013乒爽无限俱乐部3月积分分段赛A段 冠军   板砖      100元现金+运动包一个  2013乒爽无限俱乐部3月积分分段赛A段 亚军   张国成     T恤一件  2013乒爽无限俱乐部3月积分分段赛A段 季军   天圆地方&n

       今天，早起玩相机，看到上次与教练学球时的录像，发现自己反手拨球动作的症结——直板推球的痕迹。 纠正：找准节奏，引拍后肘关节做一停顿，手腕不动，挥小臂。。。

事隔2年，网易月赛重新开赛，今天的比赛共计56人分7个小组展开角逐，8个积分相近的选手单循环决出前3，之后的打劫赛，第3挑战第2，胜者挑战第1，如果循环赛第1赢了挑战者，独得100元奖金，否则，挑战者可分得一杯羹。最终名次如下（详细成绩稍后到比赛中查看）： A组： 苏志强 、 年年 、 贝贝 、 张国成 、 zball 、 大施 、 一暴 、 小泷