摆速是乒乓球练习内容的一个专有名词，包括上旋情况下快速的进攻性或相持性练习的所有内容。从字面上我们可以分析，摆是指手臂的动作形式，即手臂的摆动；速是指速度，即手臂摆动的速度，因此，摆速的真正意义是“快”，其次是“稳”。比如左推右攻、正手连续走动攻（拉）、反手攻后侧身攻等。      

    乒乓球最大的奥妙是它的旋转 , 最吸引人的是它的旋转 , 最让人头痛的也是它的旋转 , 比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和强度决定着运动员的行动方式和动作调控，能成功有效地回击对方来球首先取决于队员对球的旋转性能和强度的正确判断。要打好乒乓球必须对每个来球的旋

HHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV胜利的意思。

今天，对阵刘总 2个3:0、对阵廉处长 3:1均输球。   一、 对刘总        球友右手直拍双反，他的发球及控制球一般都比较短，一旦搓给他正手，他就一板冲，给到反手下旋拱、上旋捅过来，节奏上吃亏，看来我的搓球控制球水平有待提高；        有赢

  对球友西木栗“球感“文章的理解                球感是先天条件和后天练就的技、战术相结合的、一个完整的体系，每项技术的学习和运用不要超过先天条件，尊循此规律学习提高，并在比赛中运用此规律去处理球，减少主观臆断和盲目性，其击球就合

是芥末，日…

我是不是老了啊，现在夸张到膝盖弯一下就觉得痛。。。