练习马式魔鬼发球的方法和心态首先要感谢博乒网把这么珍贵的资料传上来。看到有了这么多人关注和喜欢并且迫切的想学，开始还觉得奇怪，我原来认为这只是一个普通运动员很平常的一节课，可后来一想不是每个人都能幸运的接受正规训练，我深为广大乒乓球爱好者的求知精神和热情所感动。所以也来谈谈对这种练习的一点心得，和大家共同学习

弹击技术的发力和摩擦 我发觉使用弹击的人真是很少，真是不希望这项技术被埋没，希望有更多的人能够熟练掌握和使用。关于弹击乒乓球，在大家的脑海中，已经根深蒂固的认为，就是那种手腕直线弹击乒乓球，使其快速直线飞行。这种想法没有错，但是这是最最简单的弹击手法所产生的效果，这只是练好乒乓球弹击技术的基础，就象学好弧

今天去拍了片子，鉴定结果是：左脚内侧筋腱拉伤，医生建议卧床休养 20-30 天。 话说， 20 日临近中午， QQ 飞扬找我回单位说有点急事要办，我顺便邀上爱乒乓和玉清泉去馆里打球。其实那天特热，感觉浑身乏力，提不起精神来，勉强打了几局就早早收兵了。这期间，我在一次拉球的过程中，左腿上步，脚却蹬在水上，滑了一下，当时没在意，也没

  对于判断来球路线。从对方击球时拍面的方向判断来球的路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的触球路线，

身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。

  对于正手攻球。两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。

连续打了五天乒乓球，确实有些累了，腿说还行，胳膊说不行了，这个网球肘实在讨厌，看来要适量打球了。今后打球要胳膊与腿商量而定，不能一方说了算。

转贴自 雷林 转发的日志   “ 天天苦练杀敌绝技，梦想将来成为高手，可是球龄比小队员年龄还大，却屡屡败在人家拍下”。这是我多年苦思不得其解的一个问题。多数球友不明白，动作不规范，是制约技术发展提高的瓶颈；没有扎实的基本功做基础，梦寐以求的高水平就成为空中楼阁。业余再练也达不到专业的高度。就象在平房的

Excel有卓越之意，大战临近，伦敦奥运会乒乓球、举重等中国优势项目的举办地Excel体育馆颇能“沉得住气”，大门紧闭。神秘的寂静中期待数天后的精彩。 　　记者21日来到位于伦敦郊区的Excel体育馆探营。方便的铁路交通让记者出了地铁站走了几百米就来到了安检口。大瓶的水不让带进场馆，记者背包里的保温壶被大兵盯上。当他们得知

当地时间7月20日下午，蒙着神秘面纱的中国奥运代表团大本营对媒体开放。在这短暂的、仅面向少数媒体的探营活动中，中国乒乓球 (微博) 队作为主力军亮相，从队员们的精神面貌来看，他们的备战情况十分轻松。       利兹有“偷窥狂”？杞人忧天     虽然中国奥运代表团此次在利兹大学