1 ：重心过高：这点几乎是业余选手的通病，往往认为自己已经降低重心，其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自己更容易进行快速的移动以及重心的转换和击球时的发力，所谓收腹也就是俗称的 “ 吸肚子 ” 腹部不能过于前顶，但也不要过于后拉，不然那样臀部就会撅起，不利于

昨天发了一篇从网上找的关于双打手势的短文，也不知道对不对，关注双打的原因是这次单位运动会，不知出于什么原因，乒乓球项目只有混合团体，本来想打进前八，检验一下自己的水平，或者在男团中作为三力贡献力量，结果整出个混合双打，据我分析是节省时间又节约金钱，唉，经常挥金如土，这点钱也省至于的嘛，要是因为工作还说的过去，可身体是革命的本钱

       3月26日12点，球衣订购就截止了！同时， 200套 【首批球衣订单】即将发往厂家、、、        虽然大家还没有穿上球衣，但欣喜的期待已溢于言表、、、这几天，无论是网上，还是电话、QQ、、、陆陆续续接到了 100多位 球友的订购请求，大家的期待与感谢之情尽收眼底

中国国家乒乓球队昨天在多特蒙德进行了第一次适应性训练。男队主教练刘国梁一脸轻松，在和记者谈及本届世乒赛团体决赛日的赛程安排时，还半开玩笑地表示，国际乒联的安排很有“深意”。 　　中国乒乓球队是22日晚间结束了在奥地利维也纳的封闭训练后抵达多特蒙德的。昨天上午，中国女乒获得在主场馆训练的机会，男队则在一旁的副馆

2012多特蒙德团体世乒赛将于明天开赛，日本专家对于目前日本男女队都非常看好，认为经过几年的磨练，日本男女队的队员们已经逐渐成熟，因此对于参加多特蒙德世乒赛也寄予很高希望。为了尽早避开最为强大的中国队，圈内专家也是绞尽脑汁加以排列组合，寻找进军决赛的最佳途径。与福原爱叫嚣要进决赛有所不同，日本权威人士开出的进决赛的

昨日正在备战即将开赛的世乒赛团体赛的中国男乒教练吴敬平公开宣布，这届世乒赛团体赛将是他和马琳参加的最后一届世乒赛。 >> 点击详细  对熟知最近10多年国乒主力层格局的乒乓球球迷来说，这是一个份量极重的重磅新闻。吴敬平手下的两大弟子，一是奥运冠军马琳，另一个就是王皓。马琳目前距离个人大满贯只

CCTV-5 本周是乒乓球爱好者的盛宴 2012.03.26( 星期一 )    01:30    直播 :2012 世界乒乓球团体锦标赛男团第 1 轮、第 2 轮                   

双打的手势！发球　1）上旋球 短球：大拇指 长球：先伸大拇指再伸小指。　2）不转球 短球：拳头 长球：拳头＋同时伸大拇指和小指。　3）下旋球 短球：小指 长球：先伸小指再伸大拇指。接发球：　1）大拇指向左：我可能要拉球或挑球，往对方的左半台　2）小指向左：我要搓球或摆短到对方近网左半台　　　向右的雷同做手势时要尽量低于台面或用球拍挡住，以防被对

为了激发运动员和教练员的积极性，本月江苏乒乓球 (微博) 队搞了一次“双选”。球队还采取每月打队内循环淘汰赛、建立“尖子”运动员培养保证体系等手段提高训练水平，今年省少体校还面向全国招生，来自吉林的一名全国少儿冠军已进入江苏乒球的培养体系。 　　江苏乒乓球队也认识到辉煌不再，必须采取一系列措施才能重整旗鼓。

男乒2008年的金牌阵容只剩王皓(微博 博客)一人为绝对主力，28岁的他能否征战2016年奥运会仍是未知数。一直重视打造年轻选手的刘国梁，将张继科、马龙、许昕(微博)等年轻才俊推到前台。 “我总和张继科和马龙他们说，08年的辉煌和你们一毛钱关系没有，天下不是你们打的。但是压力和你们有关系，想要延续这种辉煌当然有压力。”刘国