积分参赛资格核定办法设想： １、提前报名，有积分者，将事先查询积分打印备查！ ２、无积分者，如是在本群（特别是本人）非常熟悉的球友，对其水平有准确的评估的，将赛前给评估初始积分，按初始积分参赛相应级别组！ ３、无积分者，对其非常不熟悉（他人评估不作参考），只能参加OPEN组。 但本人可以对自己水平进行估计，供组织者分小组时参考！ ４

     我今天参加了U1500和U1700的比赛      U1500我以小组第一进入下一轮，第二轮淘汰赛遇到了上次比赛的“为什么”。上来她发了两个又长又快的反手球，我离台子可能有点近，所以没有时间起板，只能用我的反手挡过去，之后可想而知了，被她狠狠的一板扣了回来，没有一点招架之力。自己发球对

    9      奥乒过云雨队（一路芬芳、自驾车、灵雨）          乒乐富贵队（郑楠、古彪、 bmcc ）

校友组 第一名 北京工业大学校友队             第二名  清华大学100队             第三名  武汉高校联队   学生组 第一名 中国政法大学      

ChinaTT积分是个好东西，好处如何本文不表！ 现说积分赛，每回比赛对分组是按照积分进行的。 如U1400、U1600、U1800等等。 问题是： 1、很多参赛者没须积分！ 2、很多人有积分但从不记住自己积分！ 3、现场报名的有积分但自己记不住积分，组织者也不方便查询积分！ 4、积分变化范围很大，某人当下积分是1800，但自己感觉现在水平及状态在1

大灰狼 高丹 天圆地方 祥云 小兵 老于 真诚 阿一 未道 天天 费事儿 快刀 雪豹 逸文 吴嘉强 豹子王 吴家珍 妞妞 大虎子 刘天 胖张 血色浪漫 佐伴 教主 皮特 朝阳老高 云中雨 上旋球 温柔一板 巧克力 simulive 杜大夫 横板 佐丹奴 一路芬芳 大付 自驾车 侯哥 金老 徐彬 宋哥 大祁

赶进度，搞开发，持续了近2个月，刚刚完工，累虚脱了。狂吃，鲈鱼、猪蹄、里脊肉、鸡蛋、牛肉；狂睡，睡不着。正是有感觉有感悟的时候，体能崩盘，练球手上感觉挺好，胸口总觉发虚，（上周是腰椎发酸）。如何能美美睡一天，养足精神头啊！！

前言： 是不是觉得小肚子越来越大了，那么尽早锻炼，摆脱困扰吧。减啤酒肚不能仅做腹部活动，还需加强全身锻炼。在运动方式上，不同年龄层的人也不尽相同。   20岁—30岁 在这个年龄段，人体机能处于鼎盛期，心律、肺活量、骨骼灵敏度等各方面均达到最佳点。适宜进行各种常规锻炼，并应保证一定的运动强度。