迎奥运和谐杯已经是第4个年头了。除去年腰间盘突出严重没有参赛，今年是第三次参加北新桥街道的比赛了。 08年每社区3人共12人参赛，前三名打循环，2:1战胜了冠军鄂建民，却0:2输给了本社区的手下败将，获得铜牌一枚。09年本想冲击一次冠军，结果因40以上划归老年组，昔日的对手不见了，加上大量选手弃权，8:45开赛，9:15时就在一张球台上兵

刚刚加入什刹海俱乐部打球的时候，周末球友很多，高手也不少，近半年来越来越少，1700以上的几乎都不去活动了，不知道为什么。

发完球后，对方回球不出台，我调好板型和位置，用中等力量在高点直接拍，再找机会扣杀。

1.小组出线 2.输新人 3.不输小贵子 4.不进前四

又一次Fesco乒乓球团体赛 时隔5年，再次参加了Fesco组织的外企乒乓球团体赛，这次的赛制是每支队伍四男一女，第二盘是女子比赛，其他都是男子单打。从赛前了解到的对手实力来看，本次比赛我们IBM夺魁的概率很大。 实话实说，本次IBM一队实力无疑是最强，一路过关斩将，除了王越同学负于一位女子专业选手一盘以外，其余全胜

大虾们别见笑，小弟初始1400，拼搏了1年多才到1500多，只能把目标定得低一点啦。

阿郎呀阿郎，昨晚醉爱被打得靠了墙，心里着急又闷得慌； 阿郎呀阿郎，今天我把刀磨得锃锃亮，嚯嚯地不知仇方向。 阿郎呀阿郎，明天得好好向你取取经，相信我还会老当益壮； 阿郎呀阿郎，乒坛上有道风景叫健康，咱乒来乓去得把歌儿唱。

虚胖终归是虚胖，赢球还是要靠实力。今晚输了个底儿掉！不放弃，迎头赶上。

周一周二中午加班赶材料都没打成球把我憋坏了，今天中午说啥也没加班，早早就到了球室。跟同事打了一个多小时基本功，可惜他还控制不太好落点，我就尽量自己调整，体会了周日在什刹海候鸟大哥指导的内容，感觉稳定性有所提高，特别是反打，板形定些后，连续上台质量也不错。最后半小时打了几局比赛，让对手没冒泡，平时他咋也能赢两局的;)而且有两

决心减肥！越来越发现体重是制约自己提高的大问题，步法慢，沉重，还容易疲劳，受伤。