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    JOE 分享了一篇日志  2012-09-07 12:09
    常做健身操有助减掉大肚腩
    雷哥
    　　站立减肥消除大肚腩 　　站着要比坐着消耗的热量多3到5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。许多人习惯于午餐后马上躺下睡一觉，这样很容易让人形成大肚腩。如果要
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-07 12:05
    5月5日网易什刹海大聚会，团体赛火热开赛，蛮牛小泷正式结拜。
    蛮牛
    由于要开展固定团队团体赛试赛，可能迎来活动高峰，我比平时提早了40分钟出门，14点30分就到场了。即便如此，我也不是第一个到场的，金樽、侯本座、弘扬已经到了，一对新会员
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    牧羊人 分享了一个相册  2012-09-07 11:32
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    大威 分享了一张图片  2012-09-07 11:28
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    雷林
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    这是哪个城市？不错。
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    大威 分享了一张图片  2012-09-07 11:27
    相册: 907
    雷林
    48_19189_c4f71071f6163d2
    这是哪个城市？不错。
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    大威 分享了一张图片  2012-09-07 11:26
    相册: 907
    雷林
    48_19189_c4556d937fa1be3
    这是哪个城市？不错。
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    大威 分享了一张图片  2012-09-07 11:26
    相册: 907
    雷林
    48_19189_cc04ca8864e9d67
    这是哪个城市？不错。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-07 11:06
    忙到何时休
    游击队
    目亡为盲，眼睛死了就看不见了。心亡为忙，心死了就忙个没完。 人生一世，迟早要去的共同的终点是坟墓。尘世间大家互相比、争、抢，忙个不休，抢到前面又如何，只不过离终点
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-07 10:56
    一个故事
    林风
    有个故事很有启发，与大家共享： 在黑龙江的一个风雪交加的夜晚，一位名叫李四的年轻人因为汽车“抛锚”被困在郊外。正当他万分焦急的时候，有一位骑马的男子正巧经过这
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-09-07 10:54
    今年获得的个人荣誉（不断更新中）
    小梦梦
    月赛以及季赛，年终总决赛成绩： 2012年1月14日东华乒乓球俱乐部月赛 单打季军 2012年2月11日东华乒乓球俱乐部月赛 单打季军 2012年4月14日东华乒乓
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