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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-13 18:38
    正手拉球的收臂（转贴）
    冬日私语
    群组:
    48、正手拉球的收臂要领是怎样的？答：1、体臂夹角（身体与大臂的夹角）保持70度或以上。2、提供一个方法试一试，身体直立、双脚分开略宽于肩并呈左前右后状态：第一步、将右
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-07-13 18:32
    济南奥运金牌突破靠李晓霞 08年含泪看师姐夺金
    五零后
    群组:
        　　李晓霞1988年出生于辽宁鞍山，9岁时独自一人来到泉城学球，从此成为济南姑娘。李晓霞身高1.74米，人高马大，技术全面，右手横握球拍、弧圈
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 18:27
    展翅3的第二次打
    JOE
    昨天,如 牧羊人 所说,跟他练球,省了我一个人孤独,感谢牧人哥.   晚上本来想加班,孩子上英语,工作上正好有事儿,可惜晚上碰上一个极品啊,极品！！！墨迹死
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 18:21
    横板握拍 兼顾正反手
    黑檀
    据说理论上是正反手转换时握拍手型尽可能一致，这样能节省时间，应该是这样，对么？ 为了正反手握拍一致，最近握拍方法略微调整了一下（让第二关节处对准球板侧楞，以前是
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    大威 分享了一张图片  2012-07-13 16:01
    相册: 713
    雷林
    20126610281458401
    向高手学习
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    大威 分享了一张图片  2012-07-13 16:00
    相册: 713
    雷林
    20126610281464971
    向高手学习
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    大威 分享了一张图片  2012-07-13 16:00
    相册: 713
    雷林
    20126710161598278
    向高手学习
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    大威 分享了一张图片  2012-07-13 16:00
    相册: 713
    雷林
    201251822281815370
    向高手学习
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 13:51
    向“歪”、“坏”、“贼”学习
    雷林
      瓦尔德内尔的“歪”。           老瓦算是中国球迷最为喜欢的外国选手之一了，老瓦素有“游击队长”的美
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-07-13 13:44
    马龙 - 反撕加转弧圈球
    雷林
    和大家分享一段马龙与秦志戬练球时反撕加转弧圈球的动画~可惜没有清晰的慢镜头，球友们将就着看看吧~     点击浏览该FLASH文件马龙 -
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