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  • 雷林 分享了一张图片  2012-06-19 16:28
  • 雷林 分享了一张图片  2012-06-19 16:24
  • 雷林 分享了一篇日志  2012-06-19 16:00
    骚 体 自 由 诗 ---端午节随想
    刘龙
                            &
  • 牧羊人 分享了一张图片  2012-06-19 14:14
    相册: 615
    雷林
    200772516328967
  • 牧羊人 分享了一篇日志  2012-06-19 10:05
  • 牧羊人 分享了一个话题  2012-06-19 09:50
  • 牧羊人 分享了一个话题  2012-06-19 09:50
    发球,发抢,接发球训练方法(转)
    冬日私语
    群组:
    发球、发球抢攻和接发球的训练方法 (一)发球练习法 1、非球台练习:无需球台,在床上、书桌上或其它场地进行发球练习。这在学习或提高某一发球质量时(仅限解决抛球与挥
  • 雷哥 分享了一篇日志  2012-06-19 08:26
    又失眠了!
    老虎打武松
            平时我的作息时间其实是很有规律的:晚上10点睡觉,早上5点起床,中午再睡上1个小时,睡眠时间是基本有保证的。但最近几天
    为啥?
  • 雷哥 分享了一篇日志  2012-06-19 08:26
    (分段)了解不同旋转球的飞行以便准确击球(转)
    刘宏伟
    为冬日私语日志 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=blog&id=9808 分段         上旋球:由于球向
  • 雷哥 分享了一篇日志  2012-06-19 08:24
    (分段)正确判断球的旋转性能和强度(转)
    刘宏伟
    为冬日私语 http://116.255.247.74/home/space.php?uid=3201&do=groupthread&id=1180 分段   乒乓球最大的奥妙是它的旋转 , 最吸引
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