長膠選手要經歷的三道坎   從 2013年8月到現在，我開始打長膠剛好兩年，通過以賽代練的方式來打長膠，積分從1500到1755，有許多感受和體會與大家交流切搓，請大家指正。 長膠對專業乒乓來講是非主流的打法，對業餘乒乓而言則可以說是綺葩；因為長膠打法沒有正規教材和教練，其技術和技法

生膠近臺退臺秘笈   先來說說退臺打法，退臺後要擊打球的側面來製造弧線上臺，根據遠近調整擊打球底部的比例。 一是反手削球，生膠的削球非常轉，當然要手上活兒好。 二是反手托球，生膠托過去的球是下旋，而長膠一般托過去的是上旋。（下沉屬性簡略為下旋） 三是反手側拐小弧圈，我

转自北京孟大夫 侯英超夺得全锦赛男单冠军后，有很多球迷才开始去了解侯英超，确实是离开国家队后，很多球迷都不熟悉侯英超。按照规则全锦赛单打前 8 能够直接进入到国家一队，但是考虑到年龄和家庭，侯英超应该不会重新回到国家队。现在对侯英超的定位，应该来说不是完全职业球员，没有系统的训练，另外还兼职直播解说比赛，但

转自北京孟大夫 时隔 19 年侯英超再夺全锦赛冠军，经验、技术、器材？他是这样赢的！ 2019 年全国乒乓球锦标赛男单决赛时隔 19 年再次上演攻削大战， 19 年前的主角侯英超迎战国乒新力量王楚钦，结局和 19 年前相同，侯英超最终获得男单冠军， 4:0 给年轻的王楚钦上了一课！侯英超退出国家队已经有五年的时

转自北京孟大夫 2019 年乒乓球全锦赛单打比赛刚刚结束，团体赛就来开大幕。已经连续参加多站比赛的国乒队员没有时间休息继续参赛，如此高强度的比赛让不少队员伤病都出现了反复，不得不抓紧时间进行治疗，梁靖崑还在比赛中拉伤了胳膊叫了医疗暂停。 七月对于国乒来说可谓是魔鬼赛程，韩国公开赛、澳大利亚公开赛

明月虽已西沉，看起来却更圆了。 一轮圆月，仿佛就挂在武清体育馆的飞檐下，人却已在飞檐。 人很多，却没有人声。 就连解说员、主持人、教练员，都已闭上了嘴，因为他们也同样能感受到那种逼人的压力。 忽然间，声龙吟，气冲霄。 王楚钦“剑”已出鞘。 “剑”在月光下看来，仿佛也是苍白的。 苍白的月，苍白的球，苍白的脸。 王楚钦凝视

因为变故，没得选择，自己动作后仰也知道，但是现在的多球教练教的，不是从动作分解结构上找我的问题，一味地让我向前，向前，最后让我矫正采用多退一些，他发短一些的球，让我打完之后向前跳一步。 拍子软，也是这样矫正见了一点效果，可是一打单球就又后仰了，还能怎么矫正呢？

转自网络 一夜之间，年已 39 岁的前国手侯英超变成了 “ 乒坛新网红 ” ，他在乒乓球全国锦标赛中出人意料的表现，让所有人都大吃一惊。 他一路过关斩将，淘汰了包括现役主力国手梁靖崑在内的一干高手，时隔 19 年再夺全国乒乓球锦标赛男单冠军。在中国体育人才最多的项目中，在夺冠难度不亚于奥运会的比赛

转自北京孟大夫 7 月 29 日，全国乒乓球锦标赛进行到了单项赛的最后一场比赛 —— 男子单打决赛。对阵双方是陕西体彩队侯英超与北京队的王楚钦。 第一局，王楚钦一开局取得了领先优势，不过侯英超不急不躁，很快将比分追至 7:7 平。随后二人更是将比分追至 11 平。在 11 平后，侯英超发挥稳定连得两分

转自北京孟大夫 2019 年全国乒乓球锦标赛女单决赛在朱雨玲和孙颖莎之间展开。朱雨玲曾在 2014 年、 2015 年和 2016 年全锦赛实现女单三连冠，孙颖莎则是首次闯入女单决赛。 首局比赛，源于队友之间的熟悉，两个人绕过了相互试探的环节，直接进入到拳拳到肉的激烈比拼，比分一直纠缠到 7:7 平后，朱雨玲抓