禁忌拍底板與套膠的五種搭配   乒乓球拍底板與套膠搭配的五種禁忌是： 一、不要軟板與軟膠搭配 二、不要超厚面放反手 三、不要重型碳板與硬質套膠搭配 四、不要單檜與傳統套膠搭配 五、不要成品底拍與套膠搭配 告訴你為什麼五不要： 一、

學會乒乓正確的發力技巧     1. 放鬆： 是拉球的重中之重，無論引拍還是發力，整個手臂都是放鬆的，出手瞬間，大臂會稍微繃點勁，肘部以下依然放鬆；同時，你也可以試試手臂緊張是什麼效果，感覺用了很大力量，但球就是扔不遠，因為緊張會產生對抗力。    2.身體發力： 球扔的遠，力源是蹬地轉腰，而

正手拉出又轉又快的直線弧圈球         一、技術結構：     1、發臺內短球 。     2、預判好來球落點在右路或中路後，果斷側身 。     3、右腳往後用墊步移的同時，左腳也有個向前的移動（這是關鍵） 。       4

北京时间12月26日，央视乒乓球专项记者李武军做客微直播，和网友聊一聊2016年国乒那些事儿。已经50岁的李武军在直播中透露，他曾在今年里约前的国乒女队成都集训中2-0战胜过后来拿到里约奥运女单冠军和大满贯的丁宁。李武军是京城业余乒乓球高手，横卧球板、正手反胶反手长胶打法。 北京时间12月26日，乒乓球专项记者李武军做客微

防對方攻球時， 斜直線的分辨接球技術 在比賽 的過 中，往往對攻球的斜 與 直線 是 不好判斷 的 ，造成接球失誤 ； 分辨與接球技術的體會：    一、站位 ： 正手握拍時，站球臺中線偏左，身體斜向，與球臺底邊線成 45度夾角。    二、預判 ： 1、看對方引拍向

  防對方攻球時， 斜直線的分辨接球技術 在比賽 的過 中，往往對攻球的斜 與 直線 是 不好判斷 的 ，造成接球失誤 ； 分辨與接球技術的體會：    一、站位 ： 正手握拍時，站球臺中線偏左，身體斜向，與球臺底邊線成 45度夾角。    二、預判 ： 1、

天下第一削 球手   朱世赫   時光荏苒，朱世赫自 97 年出道以來，今年 已經 進入了國際賽場征戰的第 19 個年頭 ； 在韓國乒壇後備力量缺乏的情況下，朱世赫作為絕對的實力派的支撐 是 尤為重要 ，朱世赫 又 是目前韓國乒乓球 的 主力隊員之一 。 在第 49 屆世乒賽中雖然 是

击球前的停顿 追求真快 不要假快   　　很多人都知道 “ 身体跟球 ” 的重要性 ， 但是却没有体会到高手在实战中真正到位的球击球前会有一个明显的停顿 , 这个停顿就是 “ 身体找球 ， 重心右移下沉 ， 主动蹬腿迎前 ” 的特征 ， 而不是急急出手的 “ 假快 ” 。   

如何利用背面搓球   對於直板乒乓球選手而言，處理臺內球的 “傳統路數”大都是使用球板正面來完成 ； 今天為您介紹兩種利用直板背面在正手位進行搓球和挑打的 “新奇招式”。 既然要處理短球，首先重心一定要充分地 “撲”到臺內 ； 根據對方的來球，右腳需及時上步插入臺內，支撐住身體重心。 另

當乒乓球技術遇到漢語 乒乓球可謂世界上技術最細膩和複雜的運動 ； 而漢語是一種博大精深的語言，其辭彙之豐富，尤其是動詞之豐富，令其他語言望塵莫及 ； 當乒乓球遇到中國，當乒乓球技術遇到漢語，就註定誕生大量技術術語 ； 這些技術術語種類繁多，讓人眼花繚亂 ； 這也導致很多乒乓球愛好者經常會被一些技術術語弄得