好不容易有空，正准备去体总，下雨了~~

如题。

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换来换去，别的头像都立不住，只有这个反手攻球的头像能立住，就先放几天再说吧。

      一家女装店里，一位先生苦坐着等待太太试穿衣服。15分钟过去，他太太总共试穿了5套衣服，当他太太再度由更衣室出来时，他上下打量了太太一番后，说道：“很好，很好，这件衣服很合身，就买这件吧！”      他太太十分生气的说：“......” 各位朋友你们知道他太太会说什么吗？（答案

乒火连城，沧州有约。第七届STIGA杯乒乓球大赛（沧州精英站）实施细则！   乒火连城，沧州有约。精彩绝伦的第七届STIG杯乒乓球比赛（沧州精英站）即将于2011年10月29日至30日在精英乒乓网所在地河北沧州上演。STIGA比赛走过六年，留下的是角逐、友谊和

NO.1 炒股没买中石油 NO.2 彻底不关心中国足球 NO.3孩子从来不玩魔兽 NO.4 老婆见贵的衣服就走 NO.5 想睡觉的时候邻居家不在装修 NO.6 酒后超速的时候四周没有摄像头 NO.7不想干活的时候上司正好出国旅游 NO.8 你发的短信小蜜从来不留 NO.9 杨丽娟没对你苦苦追求 NO.10 陈冠希珍藏的照片没你女朋友

  练球三字经     学理论，记心坎；基本功，不能浅 主动练，别偷懒；请教练，多指点 先练艺，后练胆； 先练长，后练短 先练急，后练缓；先练搓，后练砍 先练挑，后练点；练劈长，练摆短 练弧线，练落点；练速度，练旋转 练力量，练手感；练绝技，杀手锏 慢到快，近到远；必练好，前三板 技术全，有特

长胶技法意识之一·迎前   长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。   回球速度慢，就会使对手有时间调整，从容击球，赢得主动。而速度却是是乒乓球十分重要的致胜因素之一。怎样克服先天不足，加快速度，加强控制，降低失误呢？这就要求长胶选手必须增强迎

长胶的发球套路          发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左 手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身 、前期比赛等，了解对手的特长，探悉对手发球、击球、落点规律和球路等。总的来 说，发球的宗旨就是要