俱乐部 － 北京大学乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-06 08:59
    打球与补水
    雷哥
    这几天气温升高,打球时的出汗越来越多,因此球友补水量也应该增加.一般打球一小时失水大约一千毫升,所以补水应该在一千毫升以上.由于夏天失水速度很快,及时补
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    JOE 分享了一篇日志  2012-07-06 08:58
    徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟
    雷哥
    徒手挥拍很重要，每次练球前，先徒手挥拍10分钟，找到重心的交换感觉，瞪球引拍的感觉，转腰收臂的协调，然后再练习很快就能找到感觉，效果显著，如果不找找动作，上来就打，一边打
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-05 21:28
    7月男子世界排名
    雷哥
    7月男子世界排名： 1 、张继科 2921 2 、马龙 2911 3 、许昕 2820 4 、王皓 2747 5
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    游击队 分享了一篇日志  2012-07-05 21:27
    丁宁精彩的打球
    金生
    http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=80660998_1344408427_bRq1SCE9XGPK+l1lHz2stqkP7KQNt6nkim6wv1KsIQxeQ0/XM5GRYtsB4CDfCNk
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-05 14:39
    乒乓球的轻重缓急
    刘宏伟
    打乒乓球要有节奏，即有速度的节奏，又要有力量的节奏。 乒乓球的轻重：对方打过来的重球，我们可以将球拍放在来球路线上，球会自动弹回，这叫借力，还可稍退球拍，使回
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-05 14:39
    今天很忙
    老虎打武松
    今天确实很忙，7点半回单位后就一直没停下来过，直到现在才能够坐下来打几个字。 下午还要忙！
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-07-05 14:39
    怎么回事？
    老虎打武松
    这段时间打球，出现了一个奇怪的现象：赢了不该赢的，输了不该输的（当然，是在一定范围内），这到底是怎么一回事？
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    Admin 分享了一个比赛  2012-07-05 13:54
    2012开球网-北京地区“乒爽无限”迎奥运双打邀请赛
    比赛时间: 07-22 13:00 - 07-05 13:54
    比赛地点: 安贞阳光乒乓球俱乐部
    发起人: 空白
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-05 13:05
    改C7了 请大家帮帮忙
    灰太狼
    前一段我听我牛哥的改成了单胶皮的长胶,真的要感谢牛哥、崔哥、魏哥、祁哥、老于、觉悟、祥云（排名不分先后 ）这些帮助我，陪我练习的的大哥们。 可
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    雷林 分享了一篇日志  2012-07-05 13:05
    7月男子世界排名
    雷哥
    7月男子世界排名： 1 、张继科 2921 2 、马龙 2911 3 、许昕 2820 4 、王皓 2747 5
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