1 对着墙打500个不丢 2 两个人能连续对攻200板 3 以比较正确的动作连续对攻200板 5分钟内 4 能比较准确的运用步伐对攻200板 5 对搓200下不丢 对攻包括正手反手 做到这些，基本功就可以不管了。 能有折扣的做到，也算不错了。 个人可以做到  1 2 3 5 ，给我五小时，我成功一次。 4 比较难一些

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离别钩       “离别钩也是种武器，也是钩。”     “既然是钩，为什么要叫做离别?”     “因为这柄钩，无论钩住什么都会造成离别。如果它钩住你的手， 人的手就要和腕离别；如果它钩住你的脚，你的脚就要和腿离别。”     “如果它钩住我的咽喉，我就和这个世

Top 1   开心超人    “Stiga杯”征文：无缝球试打——开心超人的乒乓之路   227次访问 女士*2  奖励227+142=369个金币 Top 2    吉祥如意    6月4日青云晨练成绩播报   226次访问 女士*2  奖励226个金币 Top 3  

为了营造更好的乒乓球业余比赛的氛围，为了让乒乓爱好者更好的了解adidas乒乓，阿迪达斯特在北京联合开球网设立三支adidas代表队。 阿迪达斯乒乓球队的宗旨: 阿迪达斯乒乓于2010年进入中国，目前市场反馈良好。越来越多的乒乓球爱好者选用了阿迪达斯的乒乓器材。 阿迪达斯在体育运动推广上一贯倡导" adidas is

醉爱乒乓，一位酒林豪杰，乒坛英雄，裁判界的知名人物，在酒、球、裁三届都享有盛誉的大侠。 有关他的事迹和比赛，相信大家看到和听到的已经很多了，开球网上时常能看到 醉爱乒乓 杨斌大哥的精彩日志和创意投票。开球网正值高速发展期，吸引了大批球友的光临。但在羽翼渐丰的同时，也有一些不恰当的声音和比较恶劣的事件，这里也急切需要有

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五零后，一个朗朗上口而又有着丰富内涵的名字。踏实且厚重，实在而青春。 相信很多球友对网名"五零后"的热心裁判"五哥康老师"十分熟悉，在如此众多的积分赛中，他的尽心尽力和认真负责有目共睹。特别是最近开球网开设的裁判栏目，更需要 五零后 这样的热心裁判的支持和帮助。 经过开球网管理团队的商议，特任命

Top 1   钱贝贝   20130526阿迪达斯乒乓球王巡回赛之个人积分赛小记   302 次访问    女士 * 2   奖励302个金币 Top 2   开心超人    “Stiga杯”征文： 让人心里感到温暖的比赛——开心超人的乒乓之路  &nbs

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