有两年没怎么参加比赛了，准备回归赛场，一练身体，二练技术。

想打好乒乓球必须学会放松，只有充分放松了 ，才能突然爆发（ 紧一下 ） ，动作也会自然顺畅。

先定义球友: 以球会友,通过打球认识的朋友,当然小人和背后捅刀的敌人,不在此列; 对于球友,像Karmal和艾哈迈德这样的,我想死你们了,对于类似老刘还有那些印度小鬼,我可想你们死了! 当然,这里不讨论他们.   先说一个阿拉伯小孩M**oor(摩苏尔),皮肤黝黑,牙齿洁白,刚认识他时才11-2岁,跟我差不多高,右手横板双反,力

套路（技战术）不仅要深，还要丰富。

明天就要比赛了，了解一下自己与高手的差距，今后的目标会更明确些

今天和一位明天要参赛的球友练球1小时，体会到：发球不好慢慢练，落点好也有很多机会；反手位侧身拉、吊直线和低弧线吊底线有奇效