俱乐部 － 北京法律工作者乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2013-06-28 12:58
    乒乓球运动中常见的几种损伤及防治措施（转）
    大慧
    一、 腕部损伤及防治措施 常见损伤 原因 ：腕部主要由8块形状各异的小骨做成，鉴于这个解剖特点，我们的手腕才可以作出如此灵活的各种动作，也正是因为小骨
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-27 17:48
    老北京的水车
    小熊戎
      老北京的水车   在老北京的胡同里，一些居民用水是从自家院里的水井里打水，或者是靠水车送水。不知何种原因，北京四合院中的井水都
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-27 17:48
    岳阳楼
    小熊戎
    岳阳楼          上中学时赶上文革，没有学到多少知识，可被徐淑英老师讲的《岳阳楼记》一下迷
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-27 17:46
    关于聘请 沈正一老师 为开球网贵宾的公告
    Admin
    政委，一个乒乓江湖无法绕开的称号； 沈正一 ，一位将毕生精力奉献给推动和传播业余乒乓球的传奇人物。 这就是在全国业余乒乓球界无人不知，谁个不晓的政委沈正一！
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    JOE 分享了一篇日志  2013-06-26 11:56
    乒乓球多球训练的方法（转）
    大慧
    多球训练的方法 1 移动中攻下旋球 练习目的：提高左右步法移动的灵活性与抽拉的技术 练习方法： 1、用削球手法连续向左、右两角供下旋球。 2、
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-25 15:48
    跟李楷的斗争还在继续
    老虎打武松
            周六的奥体周赛，趁着我糟糕的状态， 李楷 在正式比赛中第一次赢了我。但是昨晚，我的状态稍微好一点后，就开始了大报复
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-25 15:47
    比赛后反思
    文子
    通过昨天的比赛，我总结了一下自己。 说实话我比一年前进步多了，无论是球技还是经验都有不同程度的提高。已经能调整好心态放松心情，开开心心的享受乒乓了，可值得
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-25 15:47
    净空法师谈佛力加持
    纪乐小和尚
    净空老法师：佛力加持   1 我们中国人在过年时，常常祝福人家，“事事如意，事事称心”。实在讲，“称心如意”是恭维的话，不是事实；唯独依照净土法门修学，称心如意你才能
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-24 11:40
    北京女乒2比3负鄂尔多斯
    仝新兵
    中乒俱乐部超级联赛第二轮，北京女乒2比3负鄂尔多斯。
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-24 11:40
    到底什么是你的（转）
    游击队
            真正读懂它很难，多数人是失意时、咽气前才懂。                      &
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