俱乐部 － 北京法律工作者乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一个话题  2012-04-20 08:43
    乱侃"劈长"
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
      "劈长"一词，球友们并不陌生，但如何正确地掌握和使用"劈长"技术，并不是每个球友都能做到的。下面，结合自己的实践粗浅的谈一下个人
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-19 10:46
    几种有效乒乓辅助训练方法
    雷哥
    乒乓技术的训练很重要，只有掌握正确的技术才能使自己不断提高。       本贴不谈技术因素，只谈技术以外的辅助练习，希望会帮助业余
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    JOE 分享了一个话题  2012-04-19 10:24
    揭开逆旋转神秘的面纱，全部来自业余亲身实践
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
      1、初期动作模仿问题。 初期模仿可参照网上视频去学，学个样子很简单，先面对球台逆向摩擦，再逐步把身子侧过来，不浪费时间。    &n
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    JOE 分享了一个话题  2012-04-19 10:23
    像专业选手一样冲下旋
    雷哥
    俱乐部: 北京公益乒乓球俱乐部
    乒乓技术是无限增长的,但是这个过程或许很漫长.我们常常看专业运动员的比赛,也常常和专业的打比赛.时常我们更多的是惊叹他们那行如流水的步法,也更多的时候
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-19 10:12
    迎前，赢钱（网摘）
    刘宏伟
         怎样打好乒乓球？怎样加强球的威力和杀伤力，减少失误？这些都是业余球友经常遇到的问题。乒乓球是一项大众运动，普及程度
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-19 10:11
    一个较好融合“快攻”和“弧圈”的行之有效的方法
    雷林
    我根据个人对乒乓球运动的理解，对“快攻”和“弧圈”之间的关系进行了阐述。那个帖子的重点是针对快攻和弧圈的练习顺序而言，而对于两者之间的联系虽然也提到了，但
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-19 09:30
    乒乓底板、胶皮、套胶介绍、选择技巧、保养注意事项
    于秋煦
    乒乓底板、胶皮、套胶介绍、选择技巧、保养注意事项 乒乓底板介绍 目前常见的乒乓底板的拍柄包括：收腰型、直方型、葫芦型，目前运用的较为广泛的一种新
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    JOE 分享了一篇日志  2012-04-19 09:28
    与儿子一起成长！（训练笔记一）
    于秋煦
        这次与徐教练练球训练也有一周的时间，这次训练和前一个多月前的训练比较，自己感觉有很多不同。最早练球完全是出汗与锻炼为过程，追求的是减肥
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-19 09:14
    教你打弧圈球
    冬日私语
    教你打弧圈球（总论）应值得一看 朋友们如果对你们有用的话那么就支持下精华，请回复你们认为值得回复的帖子，不要让发帖的人太寒心哦 。。。 衷心的希望您能对
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    豹子王 分享了一篇日志  2012-04-19 09:10
    对布衣首赛只有6个人一组的球友表示歉意，他们是：巩弋、李连良、徐显臣、范希太、猎豹、
    瘦石
    由于组织工作上的失误，对布衣首赛只有6个人一组的球友表示歉意，他们是：巩弋、李连良、徐显臣、范希太、猎豹、姜兴华。
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