俱乐部 － 北京成汕乒乓球俱乐部（天通苑店）

分享
举报|
  • 评论 
    渠纲程 分享了一篇日志  2018-05-31 09:09
    训练之后肌肉酸痛该肿么办？
    JOE
    现在我出现了这个问题，后天要比赛了，抓紧时间休息。上网搜索两篇肌肉酸痛解决办法，搜藏先。   运动后 如何 缓解肌肉疼痛   参加锻炼后
  • 评论 
    渠纲程 分享了一篇日志  2018-05-31 09:03
    游泳锻炼身体
    豹子王
    只打乒乓球，没有别的锻炼项目，几年下来，发现胳膊和腿都廋了，肚子依然那样大，体重也没有降下来，说明锻炼的不尽合理，领导告诫，这样不行，得增加锻炼内容，命令我参加游泳，遵命
    •  72 1 ...45678     直接跳转到页