阿迪达斯乒乓球王巡回赛西直河站于2013年12月1日，在北京东南部的西直河乒乓球俱乐部举行。比赛采取分段循环赛，所有参赛运动员按照积分排名，分为五段，前四段24名选手分为四个小组，每个小组6人，小组循环后，前两名进入该段1-8名的争夺，三四名进入该段9-16名的争夺，后两名进入17-24名的争夺。第五段共有9名选手，直接大循环排位。整场比赛

不说别的，为了干扰对手节奏，也要使用长胶。

改变一下打法，练练退台攻防。

最近几天空气质量真好，实在难得。

    2013年12月1日，老朋友俱乐部主场迎来了俱乐部联赛8进4的第一场比赛，对手是来自北方的动力俱乐部。作为领队，每一次主场比赛我都是提前2小时赶到场馆，安排下属整理一下场地。场地刚刚布置好，客队领队桔子大姐便拍马赶到，可见动力对这次比赛的重视程度。由于主队主力队员罗棽月的缺阵，使得比赛结果有了悬念，赛前气氛比较

从华鼎到北体大，昨天打车用了不到半个小时，真快。

和律协比赛发生冲突，血战到底比赛没打成，对不起转转。

律协有比赛，没有接到任何通知，到了华鼎，电话通知来了，打的去北体大，赶上比赛，拿了个第一。不错。

航母辽宁号去南海，美国日本的军舰也去了。