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自由自在:
不仅攻球需要用上身体的力量，搓球、推挡也需要用上身体和腿部的力量。马琳说的，要举一反三地思考打球的技术问题。特有道理。
(06-10 07:09)
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下蹲式:
今天又没参加成比赛。
(06-09 22:13)
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东来东往:
同球友一起分享乒乓的快乐
(06-09 14:02)
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开心超人:
向朝阳俱乐部的乒乓高手学习。
(06-09 12:07)
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自由自在:
今天练球重点是体会“转髋用腰带臂’发力。举一反三，不仅正手攻要这样做，横打也要这样。
(06-08 13:43)
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下蹲式:
出差回来了
，发现很热闹！
(06-07 22:54)
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下蹲式:
出差回来了。
(06-07 22:54)
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踏歌:
(06-07 17:36)
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chic:
后天去工行学习
(06-07 16:02)
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