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渠纲程:
快撕很实用，有必要好好练练
(07-26 15:47)
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渠纲程:
最后练拉和撕
(07-26 15:46)
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渠纲程:
再练推和拨
(07-25 22:56)
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渠纲程:
先练挡球，俗称贴（挡）
(07-25 22:56)
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渠纲程:
反手技术也要循序渐进
(07-25 22:55)
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渠纲程:
基本功得常练呐
(07-25 22:54)
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渠纲程:
中医讲究冬病夏治
(07-25 22:47)
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渠纲程:
桑拿天，坐着都出汗
(07-25 22:47)
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渠纲程:
正值二伏
(07-25 22:46)
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渠纲程:
我就得恢复很久才能找到昔日的感觉
(07-25 22:46)
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