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真诚分享了一篇日志 2013-01-29 13:01

2013年海淀区“威凯杯”机关乒乓球比赛成绩
吉祥如意
2013年海淀区第八届“威凯杯”机关乒乓球比赛于一月二十六日至二十七日在海淀体育中心乒乓球馆拉开帷幕，来自海淀区
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真诚分享了一篇日志 2013-01-29 13:01

发球还原的进一步延伸巩固
雷哥
发球后还原，有利于下一步的衔接，但是，通过很多次发球还原的练习，发现仅是发球之后还原，其实是不够的，因为平时练习的时候，是一个人练，而打比赛的时
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真诚分享了一篇日志 2013-01-29 13:00

接发球技术
雷哥
1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、观察对方发球前的引拍方向。 3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、
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JOE 分享了一篇日志 2013-01-29 12:18

张继科的父亲张传铭教练教反手拉球的几个要点
雷哥
张传铭教练讲：反手拉球除了一般的要领之外，要特别注意以下几点：拍头适当向下一点，手腕内收； &
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JOE 分享了一篇日志 2013-01-29 12:12

我叫不紧张 -- 比赛紧张的时候如何做到放松
chic
打比赛紧张的时候如何放松？这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。小编学习了好多年才慢慢的通过他
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豹子王分享了一篇日志 2013-01-29 11:22

我叫不紧张 -- 比赛紧张的时候如何做到放松
chic
打比赛紧张的时候如何放松？这个问题很有技术含量的，大家可千万别小看。如果处理不好，经常会出现 "我叫不紧张"。小编学习了好多年才慢慢的通过他
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豹子王分享了一篇日志 2013-01-29 11:22

通州战绩
五零后
今天通州比赛两胜两负。
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豹子王分享了一篇日志 2013-01-29 11:22

第一次参加兴美比赛1-27
牧羊人
今天，受球友老顿相约，参加兴美 A 组比赛，兴美的地胶、球台都不错；小组 5 人， 3 负、1胜， 1: 2 输豹子王， 0: 2 输阿波罗和 nittaku，2: 0
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chic 分享了一个活动 2013-01-28 20:18

2013网易乒来乓去俱乐部月赛
组织者：蛮牛
类型：打球
地点：北京西城什刹海体校综合楼地下二层乒乓球馆
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真诚分享了一篇日志 2013-01-28 16:57

赵霞弧圈球
雷哥
拉斜线球的要领是：左脚稍前，站位在中台，身体向右偏斜，手臂伸展接近直线，手腕微曲，引拍至身体右后方稍下的位置，在来球的高点期，拍面前倾稍大，球拍面对斜前

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