对业余乒乓球爱好者而言，我想乒乓技术的掌握如发球、接发球，取位、连续、转换、衔接等都是玩出来的，而不是靠训练练出来的，因为我们无法抽出大量时间进行训练，也没有练就童子功的可能。        当然，有条件时请教练指导一下，将动作做规范有益处。

事情太多了，要写的东西没时间写。

       今天下午，到单位活动中心练球4小时，反手拉球与削球手对抗能拉3-4板，正手攻球的稳定性有提高，遇到球友老赵打了练习赛20局以上，仅赢了3局，主要输在小球上，总结如下： 1、反手拉削球或接发下旋球长球，大拇指要扣住拍柄的些平面，便于前臂，手腕发力，反手要多用前臂； 2、正手攻球要适当让出击球、

有些人你给予很大的帮助，请他办点小事都左右盘算。。。心里难免不爽； 保持本我，努力践行，积极思考，心态平和（难）； 让和煦的春风，伴着春天的生机，开始新的航程，一切都将成为历史和昨天； 忘却了吧，去发现健康、快乐和幸福；  

孔雀翎   时隔多年，我还记得那天是二零零六年十一月十八日，是一个北京的深秋，在东直门中学，那场惊心动魄、事关生死的比赛。   比赛本身没有太多的亮点，就是一场普通的团体赛，第二届北京地区Fesco外企团体赛，我作为IBM乒乓球队的一员，和 ww 下铺 老蒋组队参赛。值得一说的是，赛前一个月，我们还请了马龙的

新赛季 不聊 (刘吉康) 将代表 广东陈静俱乐部征战乒超，同队的有 尹航 奥恰洛夫 等   不知道北京会有哪个队伍的主场比赛呢？

27 年前，与领导打过 2 次球，当时我略胜一筹，一晃 27 年过去，领导没有摸过拍；而我从 2007 年断断续续打球，有时 4-5 个月不打。 2012 年，我整整打了一年（每周平均可能有 2 次），近一段时间，不断动员领导打球。。。 领导响应号召，练了一个月球（每周 1-2 次），前天

臭豆腐闻起来臭、吃起来香，有些人对它敬而远之，有些人则将吃它当成了一种嗜好。其实，臭豆腐属于发酵豆制品，制作过程中不仅会产生一定的腐败物质，还容易受到细菌污染，从健康角度考虑，还是不吃为好。 　　研究证明，豆制品在发酵过程中会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢。它们具有一股特殊的臭味和很强的挥发性，吃了对健康并

   昨日专程来广州以球会友，事先和 直板削球 超超 通了电话，安排在超超的乒超俱乐部打打球。特意让直板削球通知了 仰望星空 老虎打武松 。    晚上陆陆续续来的球友有很多， 胡佬 余总 老白 左右手奇人 老虎打武松 仰望星空 风言 风语 ，而且还碰到了 一路走来 大姐，真是有缘。    说说